どんな私も、大切な私

私にとって、ラジオは支えだ

ラジオネームを読んでもらえることが、本当に感動する
リクエストも流してもらえたら、飛び跳ねるくらい嬉しい


今日も生放送の番組に、リクエストとメッセージを送った
その番組は、自分の大切な一曲を送ると、選ばれた曲が流れる
ステッカーもプレゼントだ

ラジオから、
「今日の一曲は、花さんからのリクエスト」
と聴こえたとき、本当に心が救われた気がした

悩んでいるときも、辛いときも、高橋優さんの曲に救われている
私は高橋優さんの曲をリクエストしたのだ

パーソナリティの方が、
「悩んだりしても、大丈夫。そのままでいいよ。変わらなきゃとか、頑張らなくていいよ。」
って、優しい言葉もかけてくれた


「そのままでいい」
すごく、心が救われた
泣けてきた

過食嘔吐も治らなくて、うつ病も治らなくて、色々な工夫してるつもりなのに、うまくいかない

やり方が間違っているのだろうか？

治らない日々に焦ってしまっていた
頑張らなきゃ、早く治さなきゃって

そのままでいいなんて思えないけど、
でも、今の悩んでいる私も、治らない私も、私

これじゃダメだ、
もっと頑張らなきゃって、自分のことを責めることはやめよう

治らない私も、受け止めて、
そこから進もう

何がストレスになっているのかな？
仕事がストレスなのかな？
リラックスできてないのかな？
もっと、手抜きすること、覚えようかな？

今日は、仕事が休みだったのに、過食嘔吐になって、しんどかった

でも、できていることもある
晴れていたから、布団も干して、部屋の掃除もして、買い物に行って、料理もした

そのあと、崩れた
疲れが出たのかもしれない

もう頑張れないよ、のサインだったかもしれない


私は自分のことを見ているようで、わかってあげられてない

無理していることもわからない
出来てしまうから、やってしまう

まずは、自分のことを、ちゃんと見てあげよう

疲れていないかな？
無理してないかな？
ストレスになっていないかな？

私は、私のことをわかってあげたい
どんな私も、大切な私だ

どんな私も受け入れて、前を向いて生きていきたい