株価が下がっても、私が投資を続けられる理由｜投資との付き合い方

2026年に入ってからも、イラン戦争のように、
世界情勢の変化によって株価が大きく動く日が続いています。

日経平均やS&P500も、
暴落したと思えば、また最高値を更新するという、
短期間で大きく乱高下を繰り返す展開が続いています。

SNSでは、
「今すぐ売るべき」
という人もいれば、
「絶好の買い場だ」
という人もいます。

こうした情報を毎日見ていると、
「結局、自分はどうすればいいんだろう…？」
と不安になる方も多いのではないでしょうか。

この記事では、
私が乱高下する相場とどう向き合っているのか、
普段考えていることを書いてみたいと思います。

読み終えた頃に、
”自分なりの投資との向き合い方”が見えてくると大変嬉しいです。

私がインデックス投資と高配当株投資を組み合わせる理由

私の投資は、
インデックス投資＋高配当株投資
この2つを軸にしています。

インデックス投資は、
将来の資産を大きく育てるため。

高配当株投資は、
配当金という形で定期的に資産を増やすためです。

この組み合わせにしてから、
暴落に対する考え方が大きく変わりました。

例えば、株価が30％下がったとしても、
配当金まで急に30％減るわけではありません。

企業が利益を出し続ける限り、
配当金は定期的に振り込まれます。

つまり、
株価が停滞している間も、
自分の資産は少しずつ増えている感覚があります。

含み損を見るのは気持ちが良いものではありません。

それでも、
配当金という”目に見える成果”があるだけで、
暴落中の精神的な負担はかなり軽くなりました。

私にとって高配当株は、
資産を増やすためだけではなく、
”心を安定させる役割”も担っていますね。

暴落は「怖いもの」ではなく「準備していた日」

もちろん、
暴落が嬉しいわけではありません。

資産評価額は減りますし、
誰だって気持ちは落ち込みます。

だから私は、
暴落した時の行動を先に決めています。

私の投資判断は、
取得単価から10％程度下がったら買い増しを検討する。

これだけです。

もちろん、
10％で止まる保証はありません。
20％下がることもあります。

でも、最初から、
「ここまで下がったら買う」
と決めておけば、株価を見るたびに迷うことがなくなります。

そして、もしそこまで下がらなければ、
それはそれで資産が増えているので嬉しい。

逆に下がれば、
安く買えるチャンスになる。

どちらに転んでも、
前向きに考えられるようになりました。

未来は誰にも分かりません。
だから私は、未来を予想するより、
”未来の自分の行動を決めておくこと”を大切にしています。

投資は人生を豊かにするための手段

投資を始めると、
相場が気になってしまいます。

私も最初は、
一日に何度も証券口座を開いて株価をチェックしていました。

ニュースで今日の出来事を見て、
証券口座で株価を見て、
Kabutanなどのサイトを見て、
またニュースを見るに戻る。

でもある時、こう思いました。
「投資に人生を支配されるのは違うな」と。

私は、人生を豊かにするために資産形成をしています。

• 家族との時間を増やしたい

• 旅行へ行きたい

• noteを書きたい

• 新しいことへ挑戦したい

そのために投資をしています。

だから、短期売買には手を出しません。
チャートを何時間も見続ける生活も選びません。

その時間があるなら、
家族と笑っている方が、
私にとっては価値があります。

投資は大切です。
でも、人生の主役ではありません。

人生を豊かにするための、
一つの手段です。

だから私は、
相場とは少し距離を置いて付き合うように意識していますね。

まとめ

株価はこれからも、
何度も暴落するでしょう。

その度に、
「もう終わりだ」
という声も聞こえてくると思います。

でも、私はそこまで悲観していません。

インデックス投資で未来の成長を信じる。
高配当株で今の安心感を得る。

そして、
暴落したら少しずつ買い増していく。
これが今の私のスタイルです。

未来は誰にも分かりません。

だからこそ、
未来を当てようとするより、
”どんな相場でも自分らしく行動できる仕組みを作る”こと。

それが長く資産形成を続ける一番のコツだと思っています。

投資で本当に増やしたいのは、お金だけではありません。
相場が荒れても慌てず、自分の軸で行動できる「心の余裕」。

それもまた、
資産形成によって得られる大切な財産なのだと、私は考えています。
一緒に自分なりの投資との向き合い方について考えていきましょう！

最後までお読みいただきありがとうございます！
この記事があなたの人生に少しでも役立てば嬉しいです。

皆さんは暴落時にどんなルールを決めていますか？

もし少しでも「暴落時の行動を考えてみよう！」
と共感いただけたら、スキやフォロー、コメントで感想をいただけると励みになります。

※この記事は、特定の銘柄や金融商品の購入・売却を推奨するものではありません。投資には元本割れを含むリスクがありますので、最終的な投資判断はご自身の責任でお願いいたします。

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