原因と結果は、だいたい逆ですね

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平日にしんどい気持ちが重なると、週末にはハメを外したくなります。
暴飲暴食をしたり、趣味に没頭したり。

それは特別な感覚ではありませんし、かくいうわたしにも、もちろんその感覚はあります 😊


ただ、ふと思ったのは『因果関係は、実は逆ではないか？』ということ。

平日が辛かったから週末を楽しむのではなく、週末を楽しむために平日を辛く過ごしているのではないか？
要するに、罪悪感を感じることなく、思う存分何かを『楽しむ』ために、そうしてもいい理由を自分でつくっているのではないか？　ってことです。

謂わゆる『自作自演』ですね。

サウナの後のビールが美味しいので、自覚のないまま、自作のバーチャル・サウナにこもる感じかな 😅


そして、多くの場合、バーチャル・サウナの方をなんとかしようとするわけですが、そっちはなかなかうまくいきません。
自覚がありませんし、バーチャルだからです。

何より、そこに入っていないと、罪悪感なくビールが飲めないので、潜在意識はあの手この手で凝ったサウナをつくり出します。


ですから、この問題を解く鍵は、むしろビールの方なんですね。
それを飲む時に、罪悪感を感じないこと。
好きなことをする自分を、許してあげるというか、優しく受容できると、サウナに入る必要がなるからです。


思えば、わたしの親たちは『欲しがりません、勝つまでは』という意識が残っている時代に育ちました。
わたしの世代はそこまでではないにせよ、『欲しがっていい』のは、やっぱり『勝った時』や『熱いサウナを我慢した時』だったんですよね。

別に、飲みたかったら、昼間からビールを飲んでもいいんですよ ❣️

早く行きたいなら一人で行け
遠くへ行きたいならみんなで行け

みんなで行くには進め方が大切ですね 😊

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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世の中に、笑顔のあふれる人を増やしたい、と思っています。