【子育て,家庭】「母親の私が全部どうにかしなきゃ」の思い込みについて

ある時、
「お父さんは仕事で遅くなるのが普通、調整はできない」
「子供が疲れるから延長保育なしで保育園お迎え行かなきゃ」
という状況があって、繁忙期で私の仕事も忙しくなって、結局19時くらいにお迎えになってしまった。
無意識に罪悪感が溢れて、娘に「ごめんね…」と申し訳なかった。繁忙期でそんなことが立て続いて、適応障害発症の一因にもなった。

その後休職中にメンタルケアの本を読みあさってみて、メンタルへの学びが蓄積した。ある時、ふと、

「あの時、わたし他人のニーズを無意識に拾いすぎたんでは？」

と思うようになった。

「お父さんは仕事で遅くなるのが普通、調整はできない」のは、ぶっちゃけお父さんの都合。
「子供が疲れるから延長保育なしで保育園お迎え行かなきゃ」は、こどもの都合。（成長発達を考えると大事な都合ではあるんだけど、自分以外の他人のニーズである、という意味をここではクローズアップする。）

そして私自身にも、「仕事が終わらない」って都合が、ちゃんとあった。
それなのに私は、お父さんとこどもの都合のことばかりクローズアップして、「家族お互い様だからね、そういうときもあるよね」って思えずに罪悪感を感じて。それって、「私」のことを軽く扱ったってこと。
他人のニーズを満たすことばかり気がいって、自分のことを労わることを無意識におろそかにした。

もー。
みーちゃんの保育園お迎えが遅くなったのはお父さんにも原因があるんであって、私だけの責任じゃないでしょ？
そもそも私の仕事が終わらなかったのだって、社会の空気とか会社の都合なのであって、私だけの責任じゃないじゃん。そして子育ては社会でするものなのだから、みーちゃんの保育園が長くなるのは社会にも一因があるでしょ？私にも一因はもちろんあるけどさ。
全部が全部、わたしのせいで、わたしがどうにかしないといけないことじゃないんじゃない？
家族と社会、全員のニーズを一手に引き受けられるほど、私はスーパーマンなんでしたっけ？

…と、あの時の自分に一人つっこみだ。
身の程を知れ自分。

家をきれいにしなきゃ。
家族の健康に気を使って食事をつくらなきゃ。
職場に配慮してなるたけ迷惑かけないようにしなきゃ。
こどもはなるたけ疲れさせないようにしなきゃ。

そうやって自分のことを置いて他人の矛盾したニーズを自分に取り込んでしまうのは、メンタルケア的に言うと、自分と他人の境界があいまいというらしい。

日本は他人のことを思いやるのを大事にする文化だからなおのことそうかも。
農作業で一致団結して働かいといけないときには大事な素養だとか聞いたこともある気がする。

ただ！発揮する時と場所を選ぼう！自分！
疲れた～ってときは「はーいかえでさんは閉店しまーす」ってがらがらシャッターおろしていい。

家族のニーズは家族全員で拾っていこう。
家族をつくるのは、私だけじゃなくて、みんななんだから。
全部のボールを私が拾ってしまったら、お父さんとみーちゃんを家族史から疎外することになっちゃうよ。
みんなで苦労していきましょう。
大変な時代は家族一致団結して乗り越えよう。そのほうが家族の思い出は増えるはず。

…似たようなことを前も書いたきがする。けど、定期的に思い出したくなる件なので書き書き。