【自己理解を終えたあなたへ】次に必要なのは自己実現じゃなく、自己表現だという話

自己理解を終えたあなたへ

起業や独立、月収100万円――そんな大層なことは考えられないけど、少し時間ができた今、「せっかく自己理解をしたし、何か始められたらいいな」と思っているあなたへ。

この記事は、そんな「何かおもしろいことないかな？」と軽く考えているあなたに向けて書いています。

特に、価値観の中に

こんなワードが出てきた方にぜひ読んでほしい記事です。

ストレングスファインダーで、自我、調和性、信念、共感性あたりが上位にある人、ついでに最上志向や学習欲が上位なあなたはきっと楽しめると思います。

さて、さっそく本題に入ります。

自己実現、進んでますか？

「自己理解をしたら、次は自己実現だ！」
そう考える人は多いです。

やりたいことを見つけたら、そのための計画を立てて、資格を取ったり、講座を受けたり。もちろん、それ自体は間違っていません。

でも、

その前に大事なことがあります。

それが、『仲間づくり』です。

ここで言う「仲間」とは、一緒にビジネスを作るパートナーだけではありません。目指す道を応援してくれる心の友や、あなたの想いを共有できるつながりも含みます。

正直、私自身、1人で何かを成し遂げたいタイプです。

みんながコラボスペースとか、オフ会企画とかしてるのを見て、「私は別にそんなことをしたいわけじゃない」って何度も何度も思ってきました。

強がりももしかしたらあったかもしれないけど、明らかに得意なこととは違うからそれをゴールやメインに置くことはしませんでした。

でも、実際に自己実現を目指して行動を重ねる中で、気づかされたことがあります。

それは、

「人」ってめっちゃ大事

ということです。

「人」と信頼関係をつくること。

これが自己実現をするうえで欠かせないことだなと思うわけです。

これは、家族や職場、自己理解仲間はもちろん、これから出会う人や、自分自身との関係も含まれます。

人の悩みの9割は人間関係の悩みだ、という話を聞いたことがありませんか？

コミュニケーションがうまく取れない
他人の目が気になってしまう
距離感がコントロールできない
上下関係のストレス
価値観や性格の違い
自分自身の繊細さやトラウマ
家庭や職場、友人との衝突
関係の修復や構築

もし、これらの悩みがなくなったとしたらどうでしょうか？

自分らしく振る舞える
精神的な余裕が生まれる
お互いを尊重した関係が築ける
自信や成功、ボジティブな影響が広がる
幸福感と自己肯定感が向上する

すごく素敵だと思いませんか？

実は、その悩みを解決できる方法が

自己表現（自分の想いを伝えること）

なんです。

自分の想いというのは、思考と感情のことです。

あなたが何を考え、何を感じているのか。

これを上手く表現できれば、人との信頼関係をつくることができて、モヤモヤが解消されます。

じゃあ、

上手な自己表現って何？

ということなのですが、

上手な自己表現とは、
事実と感情をバランスよく伝えられていること
だと思います。

私はよく、フォロワーのみなさんに

そんなことを言われます。

とってもとっても嬉しいです。

自分を見てほしい。
自分を曲げたくないし、知ってほしい。
知ってもらった上で、好きになってほしい。

だからそれを極めようと思いました。

これが私の｢感情分析アナリスト｣である理由なのですが、相手に伝わりやすくするには、どんな情報が足りてないかな？ということを考えながら自分の想いを伝えています。

思い込みを外して、俯瞰して状況を見る。

そうすることで誰でも上手に自己表現が出来るようになると考えています。

と思った方へ。

自己表現が出来ているか確認する方法

をお伝えします！

それが「自己表現力診断」です✨️

やり方は簡単！

以下の画像を見て、Yes/Noで答えてみてください。

答えられましたか？

では、診断結果を見て、自分の傾向を把握してみましょう。👇🏻

いかがでしたか？

診断結果を見て、「あ、これ私だ」という気付きがあったのではないでしょうか。

6~10だった人は、自分を大切にした自己表現が出来ています。
次のステップとして、「相手にも大切なことがある」という視点を意識してみてください。

数字が小さかった人も、安心してください。
これから練習を積むことで自己表現力は必ず高まります。
まずは、「自分は今何を思っているだろう」ということを意識してみてください。

「もっと深く知りたい」
「行動を変えたい」
と思った方は、LINEで詳細な結果やアクションプランをお渡ししています🎁💛

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さいごに

ここまで読んでくださり、ありがとうございます。

自己表現は一生もののスキルです。

自己表現力は磨けば磨くほど、理想の人間関係を築く力になり、最終的には自己実現にも繋がります。

私は、自己表現に困っているあなたが、自分の想いを伝える方法を知り、それを実践できるようになるお手伝いをしたいと思っています。

どんなに小さな気づきでも、それがあなたの行動のきっかけとなり、理想の人間関係を築く手助けになると信じています。

もし、あなたが
• 「自分の想いをもっと上手く伝えたい」
• 「人間関係をもっとスムーズにしたい」
• 「自分の表現力を高めたい」

と思ったときは、ぜひ私にメッセージをください。LINEやDMでお待ちしています。

さらに深く学びたい方には、以下のツールもご用意しています。
• 自己表現マニュアル
• 考える力をつける問いかけ画像

これらを活用して、一緒に次のステップに進んでいきましょう。

あなたの自己表現の成長を心から応援しています！