【原動力#5 変わりゆく原動力】継続できないと感じたなら、エネルギーの枯渇も原動力になるかも

2026年6月14日 07:00

「平凡」は「身近なエピソードの種」であり、
自分の中にある原動力を見つけることは、
誰かの原動力に繋がる「循環の原動力」
になっていくかもしれない。
なんてお話をしました。

もし、原動力（きっかけ）を見つけて
一歩を踏み出したあと、
なかなか続かない場合がある。
もしくは、気持ちに変化があることって、
きっと多くの「始めた人」に訪れることかな
って思うんです。

最初のきっかけは、
憧れ等からくる原動力（正の原動力）、
あるいは、ドロドロした負の感情（負の原動力）、
もしくは、誰かのエピソードを読んだから（循環の原動力）
だったりすると思います。

だけど、
実際に動き始めてみると、
少しずつ見える景色が変わったり、
やってみたからこそ感じるものも
あるのではないでしょうか。

今日は「原動力」の中でも
「継続するためのエネルギー」の部分について
一緒に考えてみましょう。

◇ 自分の元に帰ってくる原動力

例えば、
お布団の中から「何もしたくない自分」を
そのまま発信し始めたとします。

最初はただの愚痴や後ろめたさの
吐き出しだったはずなのに、
続けていくうちに、
読んでくれた人から
「わかります！」
「心が軽くなりました。」
なんてコメントが届くようになる。

そうすると、
心の中の燃料が、ちょっとずつ変化していくと思うんです。

「あ、私のこの情けない日常でも、誰かが喜んでくれるんだ。
　書くのってちょっと楽しいかもな」
なんてこともあるのではないでしょうか。

最初は自分のための「負の原動力」だったものが、
いつの間にか、
他者と繋がる喜びという「正の原動力」に変わり、
最終的には、
かつての自分のように
悩む人の光になりたいという「循環の原動力」へ
変化していく。

始めたときの原動力から、
心の中の燃料の質が、
変わっていく。

そうなったとき、
真面目で優しい人はふと立ち止まって
自分を責めてしまうことも
ときにはあるのかなって思うんです。

「最初はあんなにドロドロした理由だったのに、
　だんだん内容が変化したり、
　目的も変わったりして、
　ちょっとカッコつけたり、
　大げさに表現しちゃってるかも」
なんて。

ですが、
そんな風に、
後ろめたさを感じたなら、
それもまた原動力にしてみても
いいのではないでしょうか。

・書いていくことで、かっこつけてしまう経験談
・大げさにしていく気持ちの変化
・どう変化したのか、なぜ変化したのか分析結果

そういったものが、また物語（コンテンツ）になったり、
あるいは、原動力にもなるように思います。

きっかけの燃料が何であったとしても、
なかなか継続というのは難しく、
同じ原動力だけでは
続かないということもあると思います。

「今の原動力はなんだろう？」
と向き合ってみたり、
「いまとは違う原動力を仕入れてみようかな」
って、エネルギー源を変えてみても良いと思います。

「正」も「負」も「循環」も、
全部あなたの心の中にあって
大切なエネルギーです。

今、
もしあなたが何か大きな悩みのなかにいたり、
やりたいことが見つからない、
あるいは続かないと感じて、
暗闇の中にいるような感覚があるなら
その「暗闇」だって原動力にできるかもしれません。

どんな状態のあなたであっても、
丸ごと全部「原動力」として使っても、
いまは寝かせてエネルギーを溜めても良いと思うんです。

あなただけの物語、
それを紡げるのもあなただけです。
もちろん、
公開するのも、形にするのも自由です。
ただ、もし続かないと思ったなら
続かない理由こそが、
あなたならではの原動力になるかもしれませんよ。

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

「別に続けなくても良いんですよ！」
なんて、思いながら書いていました😊
~~（どっちやねん！🐸）~~

続けたいと思うけど、
なかなか続かない、
原動力がない、そんな時に
「原動力を変えてみる」と、
また新しく始められたり、
違ったものが生まれるんじゃないかなって思い
綴ってみました。

次回６回目が「原動力シリーズ」最終回予定です。
まとめ的な記事ですが、
ここまで読んでいただけましたら
振り返ってみると新たな発見があったり、
まとめだけサラっと読んでみてもらっても
良いかな、
なんて思っています。

おたま吉：
最後までお読みいただき、
ありがとうございましたじゃくし！
次回もオタマしみ(お楽しみ)に～

ここぱ：
「見切り発車」って言葉もあるけど、
とりあえず始めてみただけ。
なんてこともあると思うのよ。

別に、義務じゃないし
続けるかは自由だと思うけど、
続けたいときに
億劫になったり、
たまたま継続できなかった日があって、
そこから辞めちゃうこともあるんじゃないかしら。

でも、継続って「毎日＝継続」ってわけじゃなくて、
月に１回だけを１年間続けたって継続だし、
それが「継続」なのか「開始」なのか、
だってその人の気持ち次第だったりすると思うのよ。

例えば「運動習慣」という意味では継続でも、
新しく全然違う運動始めても良いと思うし、
仲の良い生徒さんや先生に会うために継続しても、
SNSで発信するために継続しても、
それで行動できたなら、
とっても良いことなんじゃないかしら。