【原動力シリーズ　あとがき】とりあえず立ち上がるだけ

実は、今回の原動力シリーズを書き始めるきっかけは、
シリーズの最後に登場した考え方にありました。

最終回でここぱちゃんが話していた
「とりあえず立ち上がるだけ」という考え方です。

もちろん、
それが原動力シリーズそのものの原動力だったわけではありませんが、
このシリーズを書こうと思った最初のきっかけの一つでした。

◇ ただ、立ち上がるだけ

以前も書いたことがありますが、
現在私は、
「キャリアコンサルタント」と「産業カウンセラー」の
スクールに通っていまして、
スクールがない日は疲れが残っていることがあります。

そんな日は、なかなか動けなかったりします。
基本的に我が家では私が夕飯を作ることが多いのですが、

「買い物に行かなくちゃ…」
「料理を始めなくては…」

と思いながらも、
なかなか動けない日もあったりします。

そんなとき、
私は料理をすることを考えず、
買い物も考えず、
献立も考えず、
「とりあえず立ち上がること」だけ考えます。

例えば夕飯を五時から作ろうと思っているなら、
四時半になったら「立ち上がるだけ」です。
何も考えずに、時間になったら、
ただ立ち上がります。

私は椅子に座ったまま料理はできません。
（キッチンの形的に）
ですので、まずは立つ必要があります。

すると不思議なもので、
立ったことが次の行動のきっかけになっていきます。

「せっかく立ったんだし…」
↓
「せっかくだから台所に行こうかな」
↓
「台所きたし、お茶でも一杯飲もうかな」
↓
「また座るのも面倒だしな」
↓
「せっかくここまで来たし料理を始めるか」

そんなふうに、
次の行動の原動力へと自然につながっていきます。

私自身、
この「立ち上がるだけ」という考え方で
助けられた経験が何度もありました。

そして、その考え方を少し広げてみたのが今回の原動力シリーズです。

◇ 原動力シリーズの元となった経験

今回の原動力シリーズは、
「普段の生活の中で感じたこと」
「社会人時代に経験したこと・学んできたこと」
そういったものを
少し形を変えながら文章にしてみました。

もし今、

「やる気が出ないなぁ」
「エネルギーがないなぁ」
「なんだか億劫だなぁ」

そんなふうに感じている方がいて、
でもその一方で、

「本当は始めたい」
「続けたい」
「少しでも前に進みたい」

そんな気持ちもどこかに残っているなら。

今回のシリーズが、
ほんの少しだけ誰かのきっかけになったら
嬉しく思います。

大きく変わろうとしなくてもいい。
前向きになれなくてもいい。
ネガティブなままでもいい。

とりあえず立ち上がってみる。
そして、ついでにちょっとだけ試してみる。

そんなところから始めてみても
良いかもしれませんね。

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

おたま吉：
最後までお読みいただき、
ありがとうございましたじゃくし！
次回もオタマしみ(お楽しみ)に～

ここぱ：
「続かない」なら「何回も始めればいい」
なんて、
思うことがあるわ。

長時間できるなら、
それに越したことないけれど、
どうしても集中力が続かないなら、
「短時間を何回も繰り返せば」
ちゃんと進んでいくと思うしね。

あくまで私の思ったこと。
だけど、
これが巡り巡って誰かのきっかけに繋がったら
私も嬉しいもの。

本当に「立ち上がるだけ」で良いの。
なんなら、
寝転がったままスマホで検索してみるとか、
そんな小さな一歩から始めてみても良いんじゃないかしら。