休職中の生活って、実は修行なんじゃないか、と思う時がある｜休職日記#124

こんにちは、あわいです。
なんというか、アウトプットが追いつかない日々です。出力が追いつかない。
え、もう5月終わるの……？

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現在、仕事をお休み中。
他のnoterさんでも書いていらっしゃった方がいる、ような気がする、とは思うのですが（曖昧な記憶ですみません……）

なんというか、急性期を過ぎて、回復期くらいに入ってきて、そこそこ規則正しいリズムで暮らしている時の休職中の生活って、「これは…修行……？」って思うことがあります。

朝、夜の就寝時間をそこそこ一定にし。
食事も、ある程度同じ時間にとって、薬を飲み。
適度に（できそうなら）運動して。

頭の体操と思考の整理を兼ねて、noteを書いて自分と向き合う。
手を動かすために家事をする。
不調が来たら、潔く休む。
生活の改善等のために、仮説を実験を繰り返していく。

これらの行動を、都度都度自分の調子を見極めながら、やっていく。

「いや、これは修行では……？」と思います。（違うか）

規則正しい生活をしていることそのものよりも、常に自分と対話しながら行動し、仮説を立て、実験し、トライアンドエラーを繰り返していくことが、なんか「修行っぽい……」と思っているのかもしれません。

休職前、まだ仕事をしていた頃。
正直、全然こんなに自分の調子を把握しようとなんて、してなかったな、と思います（まあ、だから身体壊したんですけど（苦笑）

当時は、仕事で忙しくて、自分のことなんて、二の次でした。
家のことも、自分のことも、全部後回しで。

今、休職するようになって、自分や家と向き合うようになってから。
なんというか、忙しい、というよりも、生活の中に、変化が多い。めちゃくちゃ多い。

毎日同じようなことをしているようでいて、微妙に違うから、でしょうか。
そういうあたりも、「修行っぽい……」って思っているのかもしれません。
1日があっという間に過ぎ去っていきます。


正直、休職する前は、休職中の生活にそこまで変化がある（？）とは知らなくて、「そんなこと知らなかったよ……！！」くらいのレベルで、日々びっくり（？）しています。
もともと変化が苦手な人間なので、余計そう感じるのかもしれません。

もっとも、自分であれこれ試してもいるから、当然と言えば当然なんですけど（苦笑）

まあ、ぼちぼちやっていきましょう。

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トライアンドエラー、慣れていないせいか、あんまりやっていると、疲れてくるんですよね（苦笑）
「ほどほどに」って思いつつ、ほどほどって難しいんですよね……。

ふぅ。今回はここまで。
1回休憩しましょう。お茶でも飲みましょう。
みなさんも、無理なさらず。

ここまで読んでいただいて、ありがとうございました。