【アウトドア】キャンプデビューに向けて心の準備
嫁からの提案でスタートしたキャンプデビュー計画ですが、
日程はまだ決まっていないものの
キャンプ用品の準備の方は順調に進んでいます。
楽しみな反面、経験がなくて不安な面もあるので、
今日はキャンプするとこんな良いことがあるよと言うのを
ChatGPTさんに教えてもらいました。
デビュー前の心の準備と言うことでまとめてみます。
ChatGPTさんは良いことを3つあげてくれました。
ストレス解消になる
キャンプでは、日常の喧騒から離れて、
静かで美しい自然の中で過ごすことができます。
自然の音や香り、風景に触れることで、
心が落ち着き、リラックスできます。
また、キャンプには様々な楽しみ方があります。
例えば、テントを張ったり、火を起こしたり、
料理をしたり、散歩をしたり、星空を眺めたりなどです。
これらの活動は、自分のペースで行うことができるので、
ストレスを感じることなく、
満足感や達成感を得ることができます。
薪をくべながら火を眺めつつ、
ぼんやり過ごすってのは少し憧れがあるので
たき火は楽しみだったりします。
あと、星が出ていたら
星空の写真を撮ってみたいとも思っています。
まだ何も経験がないので
タープを張るとか薪を割るとか、火をおこすとか
やったことないことがうまくできるかという
不安がある一方で、
きっと必死になってあれこれやろうとすると思うので、
できたときの達成感は爽快だろうな。
うまくいかなかったときは
逆にストレスがたまりそうだけど、
今はそれは考えないでおこう。
健康になる
キャンプでは、自然の中で体を動かすことが多くなります。
これは、運動不足や生活習慣病の予防に役立ちます。
また、キャンプでは、太陽の光を浴びることができます。
太陽の光は、ビタミンDの生成を促進し、
免疫力や骨密度を高める効果があります。
さらに、キャンプでは、新鮮な空気を吸うことができます。
新鮮な空気は、血液の循環や呼吸機能を改善し、
脳や心臓にも良い影響を与えます。
キャンプする場所にも寄るんでしょうが、
水辺の近くでのキャンプであれば、
水遊びができそうだし、
自然の中で体を動かすのは確かに気持ちが良さそうです。
心も体も健康になりそう。
でも、キャンプで一番体を動かすことって
設営と撤収じゃないかと思いました。
タープやテントを張る動画を見ていると
しゃがんではペグを打って立ちってことを
何度もやっています。
これ筋トレじゃんと思うほど。
運動不足解消という意味でも
キャンプは健康に良さそうです。
家族と仲良くなる
キャンプでは、家族や友人と一緒に時間を過ごすことができます。
キャンプでは、普段とは違う環境や状況に置かれることが多いので、
互いに協力したり、助け合ったりする機会が増えます。
これは、信頼感や親密感を高める効果があります。
また、キャンプでは、
普段話さないような話題や感情を共有することもあります。
これは、理解や共感を深める効果があります。
さらに、キャンプでは、
楽しい思い出やエピソードを作ることもできます。
これは、絆や仲良し度を高める効果があります。
最初なので特にだと思いますが、
何をするにしてもいろいろ相談しながら
進めていくと思われるので、
信頼感や親密感を高めるというのはその通りと思いました。
いつもと環境がガラッと変わるので
子どもは興味津々なんじゃないかと思います。
おそらく興奮状態でいろいろおしゃべり
しまくってそう。
まとめ
以上、ChatGPTさんに教えてもらった
キャンプのメリットでした。
年齢重ねるとやったことないことに対して
おっくうなったりしてきますが、
未経験なことを意識的やっていくことで
また新しい価値観が芽生えるかもしれません。
楽しみ楽しみ。
おわり。
