海外旅行初心者大学 第7回初めての海外旅行で絶対に持っていくべき持ち物20選【これだけ準備すれば安心・チェックリスト付き】

はじめに

はじめまして！
子育てをしながらXで海外ディズニー、旅行の情報を発信しているMです！

海外旅行が初めてだと、一番悩むのが持ち物です。

「何を持って行けばいいんだろう？」

「忘れ物をしたら現地で買えばいい？」

もちろん現地で買えるものもあります。

でも、海外では日本のようにすぐ見つからなかったり、思っていたより高かったりすることも少なくありません。

私は海外ディズニーを含め、何度も海外旅行へ行っていますが、毎回持っていくものはほぼ同じです。

今回は、私が実際に持って行っているものの中から、「これは絶対に忘れないでほしい」という20個を紹介します。

① パスポート

当たり前ですが、一番大切です。

海外では身分証明書にもなります。

コピーやスマホで写真を保存しておくと、万が一紛失したときに役立ちます。

② 航空券（Eチケット）

紙で印刷する必要はありません。

スマホに保存し、

さらにスクリーンショットも撮っておきましょう。

通信できない場所でも確認できます。

③ ホテル予約確認書

ホテル名

住所

電話番号

チェックイン日時

これだけでもスクリーンショットしておくと安心です。

④ クレジットカード（2枚以上）

海外ではカードが突然使えなくなることがあります。

VisaとMastercardなど、

ブランドを分けて持っていくことをおすすめします。

⑤ Wise・Revolut

現地での決済用です。

海外事務手数料を抑えられることがあり、海外旅行との相性は抜群です。

⑥ スマートフォン

今の海外旅行では必需品です。

地図。

翻訳。

ホテル予約。

航空券。

ディズニーアプリ。

全部スマホです。

⑦ モバイルバッテリー

旅行中はスマホをずっと使います。

写真。

動画。

Googleマップ。

気付くと充電が20％ということもあります。

⑧ 充電器

意外と忘れます。

ホテルに着いてから気付くと大変です。

出発前日にバッグへ入れておきましょう。

⑨ 変換プラグ

海外ではコンセントの形が日本と違う国が多くあります。

旅行先に合ったものを準備しましょう。

⑩ 常備薬

頭痛薬。

胃薬。

酔い止め。

飲み慣れた薬を持っていくのがおすすめです。

海外で薬を探すのは意外と大変です。

⑪ 歯ブラシ

海外ホテルでは置いていないことがあります。

ダイソーなどの１００均で使い捨て歯ブラシを持っていくのがおすすめです。

⑫詰め替えボトル

海外にシャンプーや乳液・美容液などを持っていくときに
手荷物だけの場合100mlの容器に詰め替えることが決まっています。
詰め替え用ボトルは100均で購入出来るのでお得に準備しましょう。

⑬ ティッシュ・ウェットティッシュ

レストランや屋台で役立つ場面が多くあります。

日本ほどどこでも置いてあるとは限りません。

⑭ エコバッグ

スーパーで買い物をしたり、お土産を持ち歩いたりするときに便利です。

軽いので1つ入れておきましょう。

⑮ 羽織れる上着

飛行機の中は思っている以上に寒いことがあります。

1枚あるだけで快適さが変わります。

⑯ ボールペン

以前は入国カードを書く機会が多くありました。

現在は電子化が進んでいますが、国によっては必要な場合もあります。

1本あると安心です。

⑰ ビニール袋

濡れた服。

ゴミ。

お土産。

着た服をいれる。

何かと使います。

日本から数枚持っていくと便利です。

⑱ 日傘

リゾート地に行くことが多いと思います。
日差しが強かったり、いきなりスコールに降られることもあるので持っていくおすすめ。

⑲ パン・お菓子

円安の影響で現地でのご飯代が高くつくことが多いと思います。
すべて現地のご飯を食べないことはもったいないので
回数を制限して
お菓子やコンビニのパン、おにぎりを持っていくことが節約しましょう。

⑳ 赤いきつね

私が絶対海外旅行に持っていくカップ麺はこれ。
どの海外でも引っかかったことはありません。
動物性のなにかが入っていると持ち込み禁止だったりするのですが、赤いきつねは入っていないのでどの国でも持っていくことが出来ます。

私が一番大切だと思う持ち物

ここまで20個紹介しましたが、

私が一番大切だと思っているのは、

「事前準備」です。

忘れ物は、

ほとんどが前日に慌てて荷造りをすることで起こります。

私は海外旅行の1週間前から少しずつ準備を始めます。

そうすると、

「あれ買わなきゃ。」

「これ充電しよう。」

ということに気付けます。

出発前日に確認するチェックリスト

私は毎回このチェックリストを確認しています。

✅ パスポート

✅ 財布

✅ クレジットカード

✅ Wise・Revolut

✅ スマホ

✅ 充電器

✅ モバイルバッテリー

✅ パスポートの有効期限

✅ 航空券

✅ ホテル予約

この10個があれば、

忘れ物で困ることはほとんどありません。

私からのアドバイス

海外旅行初心者ほど、

「あれも必要かな？」

「これも必要かな？」

と荷物が増えがちです。

でも、本当に大切なのは、

「現地で手に入りにくいもの」
「現地で買うとめちゃくちゃ高いもの」
「日本で安く購入出来るもの」を持っていくことです。

次回予告

次回はいよいよ、

「空港に着いてから何をすればいい？初めての海外旅行・出国完全ガイド」

をお届けします。

空港に何時間前に着けばいいのか、チェックインから保安検査、出国審査、搭乗までを時系列で分かりやすく解説します。