Kindle本発売のお知らせ

ご報告です。

これまで自分の体験や子育てについて書いてきた文章をまとめ、念願だった本を出版しました。

『がんばりすぎない子育て
―うつ病パパが見つけた、毎日を続けるための小さな工夫―』

うつ病を抱えながらの子育ては、思うようにできないことや、自分を責めてしまうことも少なくありません。

この本には、完璧な親になる方法ではなく、しんどい日にも子どもとの暮らしを続けていくために、私が見つけた小さな工夫を綴りました。

同じように毎日をがんばっている方の気持ちが、少しでも軽くなればうれしいです。

読んでいただけたり、必要としている方へシェアしていただけたりしたら、とても励みになります。

https://amzn.to/4flPAGI

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