【川柳日記】夏の支度

　　立夏まで二十日またずに夏支度

　今週は軽い熱中症、脱水でスタート。
その状態で通院と新しい家事支援ヘルパーさんに来ていただくていうことが続いたので、火曜日と水曜日はダウン。頭は動くけど、身体は重だるくて頭起きることができなかった。

　ようやく今朝、いつも通りに朝起きることができました。
それでも、一日中家にいて、ストレッチと軽い運動（10時前と2時前のテレビ体操）をして、目が疲れたら10分ほど目を閉じて横になることを3回ほど繰り返して過ごした。

　やはり目が腫れている感じと眩しさがあったので、花粉が入ってこないようにするために窓は開けずに過ごしたけれど、窓のそばに行ってなんちゃって日光浴をした。


　二日前にダウンした日から、いつもの年なら6月くらいから飲み始めるコーン茶やあずき茶を用意し始めた。
　まさかこんなに早く常備するようになるとは思わなかった。
まだ春の土用の期間にも入っていないのに。
そういえば去年はコーン茶は10月、あずき茶は11年くらいまで飲んでいた…てん。暑かったもんなぁ。

　コーン茶やあずき茶は身体の水のめぐりと排泄を助けてくれるので、暑い季節には重宝してます。
明日から？春の土用のようですが……それにしても早すぎる。

　衣替えも微妙なんですが……。
熱中症対策をこんなに早く始めることになるとは思ってもいませんでした。

　皆様もお身体にはくれぐれもお気をつけくださいませ。