それぞれの不安のかたち

今日、こんな言葉が目に止まった。


「いつも口から出る不安や不満は、安心したいっていう願いなのかもしれないね」


はっとした。
それに、ちょっとざわっとした。

なんとなくストーリーにシェアしながら、しばらくその言葉を眺めていた。

そこで、ふと思い出した。

家族が困りごとを話してくると、私の中で二つの反応が同時に起きる。



「解決しなきゃ」と「聞きたくない」



一見、正反対のようだけど、よく考えると根っこは同じだと思う。

どちらも目の前の状況をこのままにしておけない
という感覚から来ている。



そしてそれは、「相手のためというより、自分が不安に耐えられないから」なのだと薄々気づいていた。



今日、あの言葉に触れてこころが動いた。


家族が不満を口にするのも、私が反射的に動くのも、構造が同じなのかもしれない。



安心したくて、言葉が出る。

安心したくて、動いてしまう。
解決しようとする。


頼る側と頼られる側で向かい合ってるようで、
実は私たちは同じ場所で不安だったのかもしれない。

「知っている」と「できている」は全然違う。


それでもたまにだけど、ただ聞いていられることがある。

そのときの自分の状態は何が違うのか、正直まだよくわからない。



ここはまだ変化の途中ということにした。

解決しなきゃ不安でたまらないけど、そのままでも安心できることもあるはず。

焦ってもうまくいかないよね。

そういう自分を、今日も観察中です🔍