🎙️ 「全部」をやろうとしなくて、大丈夫。

おはようございます。
元理科室の実習助手、くうあいです。

火曜日の朝ですね。いかがお過ごしですか？

ふと思い出したことがあります。

20年ほど前、土曜日が休みになり始めた頃
現場にはある戸惑いがありました。

「休みが増えた分
平日に仕事が詰め込まれて
かえって忙しくなった」という事実。

でも、私たちは
土曜日が勤務日に戻って欲しいとは
思いませんでした。

それは、限られた時間の中で
「何が一番大切か」を選び

それ以外を「手放す」という知恵を
私たちが少しずつ
手に入れてきたからではないでしょうか。

アドラー心理学では
「自分の力で変えられること」だけに
エネルギーを注ぐ」ことを大切にします。

時間が足りないとき、私たちはつい
「あれも、これも」と

自分の手の届かない未来の心配まで
抱え込んでしまいがちです。

でも、一人の人間にできることには
限りがあります。

時間が足りないのは
あなたの努力が足りないからではなく

それだけ「多くの期待」を背負って
一生懸命に現場に立っている証拠です。

明日は祝日でお休みですね。

嬉しいけど、明日お休みの分
今日が忙しくなってしまいそうですか？

できたら「全部を終わらせよう」と
自分を追い込むのを
ちょっとだけお休みしてみてください。

「今日はこれだけできれば、はなまる」と決めて
あとの荷物はそっと置いていいんです。

「やらないこと」を決める勇気を持つ。

それが、結果として
あなた自身の心を守り

生徒たちに
優しい笑顔を届けることに繋がります。

今日は、少しだけ
肩の荷を軽くして

深呼吸から始めてみてくださいね。

それでは、いってらっしゃい！

元理科室の実習助手、くうあいでした。