習慣化できない人は、期間を決めてやってみて

習慣化は成長への近道といわれますが、それができたらみんな今頃ハイスペック人間になってるよ！というズボラな方向け。

とりあえず、3日とか１週間とか、期間を決めてやってみるといいです。

１週間しか続けられなかったと思うか？１週間は続けられたと思うか？

年末、１週間だけ毎日投稿に挑戦していました。期限を決めて、１２月３１日までとして、達成することができました。

これがもし、最初から毎日投稿を目指していたら、１週間しかできなかったので失敗ということになりますね。

でも、１週間と期間を決めていたので、だれが何と言おうとこれは自分が達成できたことです！そしてnote界には１年以上毎日投稿している人なんてたくさんいるのに、１週間毎日投稿したという経験を基に、記事まで書いています。

もちろん、はじめから毎日投稿を目指せる人はそれでいいと思います。すごいです。でも、自分みたいに何でもかんでも挫折して、結局何も続かなくて自信も失って…みたいな人は、まずは期間を決めてやってみると小さな成功体験が積み重なっていくと思います。

この小さな成功体験ってすごく大事で。子どもを教えるときもそうなんですが、結局できたことはごくわずかなことだとしても、子どもが「これができたのだから、別のこともやってみよう」という気持ちになると、そこからとても成長します。大人もきっと同じです。

途中で挫折しても、やらないよりやった方がまし

またnote毎日投稿の例を使いますが、毎月１週間だけ投稿することにしても、それが１年できると7×12＝84記事も投稿できることになります。その分の実績ができるんです！

あと、小声で言いますが、自分は1回毎日投稿に挫折しています（3日目くらいで力つきました）。その時に書いた記事。挫折したことも記事にできるんですよ。

それに、1回毎日投稿を目指してダメだった経験が、１週間だけ毎日投稿してみるという企画に行き着いたんです。

だから、時間が許す限りは、やりたいことはやってみた方が、後々自分のためになると思います。

まとめ

・習慣化できない人は、期間を決めてやってみると小さな実績がつく
・途中で挫折してしまっても、自分の経験になるのでやってみる！

習慣化が苦手な人、一緒に頑張りましょう！私は週３投稿をまずは1か月続けていきたいです。