体感として貧血が少しマシになっている気がしたので 久々に階段を１段飛ばしで昇…
体感として貧血が少しマシになっている気がしたので
久々に階段を１段飛ばしで昇ってみたら…
まぁ～～体が動かん💦
こりゃいかん！
で、ながら運動始めました
少しかかとを浮かせて歩いているので
身長が173cmくらいになっています
いつもより大きめです
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