私が「自然派」を取り入れたワケ

2025年3月20日 19:33

最近、「自然派」という言葉をよく耳にするようになりました。

実は私、「自然派」のライフスタイルを取り入れた後に、その言葉を知ったんです。
まあ、そんなことはどうでもいいんですが（笑）
「自然派」を取り入れるきっかけになったお話をしたいと思います。

◆ 肌荒れがきっかけだった

私は肌が弱く、当時は敏感肌用の基礎化粧品を使っていました。でも、たまに肌が荒れることがあり、「まあ、こんなもんだろう」と思っていたんです。

ところがある日、お風呂上がりに基礎化粧品をつけてリビングに行ったら、家族に「顔、赤いよ？」と言われました。

「え？いつものことだけど…？」と思ったのですが、よく考えてみると、顔が赤いのは普通じゃなかったんですよね。

その時、初めて「もっと肌にやさしいものを使った方がいいのかも」と思うようになりました。

それから、「もっと肌に優しいものはないかな？」とネットでいろいろ調べ始めました。

そんな時、あるサイトで「手作り化粧水」というものを見つけたんです。
「えっ？化粧水って自分で作れるの？」と驚きました。

しかも、そのレシピにはアロマを使うと書かれていて、「アロマってそんな風に使えるのか！」と興味津々に。

さっそく材料をそろえて試してみたところ、アロマの香りがすごく心地よく、使い心地も気に入りました。
そこから私は、すっかりアロマにドはまり（笑）。

アロマをきっかけに、自然の力ってすごいなぁと実感するようになったんです。

それ以来、少しずつ肌に触れるものや食べるものに気を付けるようになり、気がつけば周りの人からは「ちょっと変わったやつ」なんて言われることも。

でも、私にとってはその変化がとても心地よかったんですよね。

実は私、「甲状腺機能亢進症（バセドウ病）」という持病がありました。

お医者さんからは「ほとんどの人が治らない」と言われていて、一生付き合っていくつもりでいたんです。

ところが、自然派の生活を続けていたら、数年後に病気が寛解したんです。

これにはさすがに自分でも驚きました。
何年も通院していたのに、病院にお世話にならなくなったんですから。

これが、私が「自然派」を取り入れるようになったきっかけです。

「自然派」というと、なんだか意識が高い人のイメージがあるかもしれませんが、私の場合は、ただ自分の体が喜ぶものを選んでいたら自然とそうなった、という感じです。

もし「自然派って気になるけど、ちょっとハードルが高そう…」と思っているなら、できることから少しずつ始めてみるのがいいかもしれません。

きっと、自分に合った心地よい暮らしが見つかるはずですよ。

そしてこれから、実際に私がどんなことをしていたのかを、少しずつお話ししていこうと思います。

「これなら私にもできるかも！」と思えるようなヒントをお届けできたら嬉しいです。