【イベント | 気づき】ノートを書くことの大切さ

現在、
週初めの朝6:15-と
週末の夜20:00-でノート会を開催しております。

週初めは「今週のためにノートを書く」
週末は「今週のまとめのノートを書く」
と考えてセットで開催してます。

結構面白い気づきを共有してもらったので
それについて書かせてもらいます。

ノート会、参加した方が
【ノートを書くことで得たこと】

▪️まず朝6:15〜開始するので、早起きができる！

朝早く起きることで、1日を充分に過ごせ、充実できる！
「遅くまで寝ちゃう」防止になる。

▪️愚痴を人に言うことが減った。

・朝ノートは思ったものをそのままノートに書くので、
　モヤモヤしたこととか、ちょっと気になったこととかも
　自然と書くようになる。
　そのため、人に対しての苦言などはノートとの会話で完結し、
　人に愚痴を言うことが減る。→週初めから気が楽になる。　

・無駄な思考は全部ノートに排出できるので
　朝からスッキリしている。

▪️朝ノートを書くことで、1週間の宣言ができる。

週初めの朝にノート会を開催しているので、
今週やりたいこととか、気になってたことなどを記載。
無意識にそのテーマについて週に何度も考えることがあり、
週末には解決していることが多い。

▪️ノートを書くことで「これやりたい！」のワクワクが生まれる

思ったものをそのままノートに書き出していくと
不思議と自分の願望とかもひょっこり顔を出します。
「気になってたカフェに今日行こう」とか
「ずっとほおっておいた、あれを勉強してみよう！」など
前まで興味あったけど、「いつかね」なんて思ってたことが
本人の中で大きくなり、「よし！やってみよう！」と
行動に落とし込めるようになる。　

▪️点と点がつながった！

集中してノートを書くので、
バラバラだと思ってた思考が
実はつながっって驚いた！

こんな嬉しい感想をもらいました！
1日でできることではないですが、
「ノート書いてみたいけど続かない…」
「集中する時間が取れない…」
「ノートを書いてみたい！」
なんて方も全然OKです。ぜひ参加してみてください♪

①ノート会初回 

②朝活　月曜日6:15-6:55 / 水曜日 6:15-6:55

③夜活　土曜日20:00-20:40

今日も読んでくれてありがとうございます！
かっぱっぱ〜🖐️