仕事始め

早いもので新年も10日が経過しました。

自分もそうでしたが、多くの方にとって仕事始め
の1週間だったのではないでしょうか。

毎年経験していますが、この時期には気だるさ
のようなものを感じます。

主に生活リズムの乱れに起因するそうですので
仕方がないのかもしれません。

とはいえ、これをきっかけにメンタル面での不調
をきたす方もいらっしゃるそうです。

おそらく、

これではいけない

という思いからがんばり過ぎてしまうことが原因
なんだと思います。

なかなか難しいもんです。

無為

という言葉があります。

無理に頑張らずに自然に任せる

そんな意味だと自分は思っています。

人は環境と一体です。

寒さも暑さも、自分たちが環境に合わせることで
一体となって生きています。

それが自然だと思います。

ただ、急な変化にはついていけません。

これも自然だと思います。

急な変化についていけなくても、時間をかければ
ちゃんと環境に合わせて変化してくれます。

この正月明けの気だるさも、時間が経てば自然と
無くなっていきます。

無理をせずに、その時間を待つ少しの余裕が必要
なのかもしれません。

気だるい

これを自然の理として受け入れれば、

それでも、
朝、起きれた
仕事場に行けた
ゴハンが食べれた
家に帰って来れた•••

そういう当たり前のようなこと一つひとつに
いつもと違う喜びを感じることができます。

そんな喜びを味わいながら、環境に馴染んでくる
自分を待つのが得策なのかもしれません。

宗慧