ニート歴５年

こんにちは、はじめまして。
投稿主の Kayla (ケイラ）と申します。

現在２７歳、
１９歳から２４歳までの５年間ニートでした。

約１年半ほど前からフリーターでフルタイム勤務。
今年の５月から正社員就職するために資格勉強したり、就職対策をしています。
（ちなみに資格は簿記３級や秘書検定、MOSなどです）
オフィスで働きたいと思っているので、社会人マナーなども一応勉強中です。

正社員就職するために、
書類関係や面接対策で自身のことを振り返るのですが、
何もしていない空白の５年間はどうしようと悩みます。

当時は一日中スマホで Youtube,アニメ,アプリ漫画,音楽,SNS漬けの快楽漬け。
たまに外へ出るも、やることはない。
ほかにやりたいことが思い浮かぶも、脳内で完結。
行動に起こせず、気分だけ高揚。
妄想の世界に浸り、時間があっという間に過ぎていく。
自己嫌悪と自己否定に陥って、また初めのスマホに戻る。
その繰り返しの悪循環でした。

本当に一年なんてあっという間です。
無駄な時間だと思っていてもやめることができない。
というか、「”やめる”を、継続して『矯正していく』こと」に耐えらませんでした。これまでは。
（快楽強し）

ニート期間中パート・フルタイムで入ったりしていましたが、短期で退職を繰り返していました。
とくに始めはバイト経験がなかったため、お客様対応や職場の人間関係の耐性が皆無でした。
（ちなみに初めのバイトは１００均での販売接客でした）

子供のころからコミュ力はあまり。友達も少ない。
中学で友達は一人もできず、部活仲間のみ。でも楽しかった。
そんな数少ない友達とは、ニートになる直前に自分の恥ずかしさを優先してしまい、自分から縁を切ってしまいました。
現在も友達はゼロ。けれど逆に一人耐性がつきました。
学生時代の友達には申し訳ないと思いつつ、今は、もう仕方がないこととも思っています。
そして今はひとりで興味があるところへどこにでも行けるようになったので、それはそれで寂しさはあれど、自分の「好き・興味関心」について向き合ってます。
（学生時代は自分は何が好きなのかすらわからなかったので、必要な時間だととらえてます）

友達ゼロのお独りニートになると、 コミュニケーションを取る経験が極端に減るため、対人スキルがさらに終わっていきます。
そして私の場合感情的になりやすくなっていたので、ちょっとのことで気分が上下しやすい状態になってました。これがなかなかきつい。
他人にも自分にも、その場の空気的にもよくない。本当に。
新しい職場では大丈夫だろうかと少々心配してしまう。

そして勉強をこれまでちゃんとしたことがない私は、資格勉強し始めたときは、強烈な眠気に毎日襲われました。
原因をネットで検索すると、
「動画視聴すると情報過多とドーパミン分泌により、脳疲労が起きやすくなっている。一気に動画視聴など利用を止めると、脳がその間に回復させようとして強い眠気を感じるようになる」
のようなことが書かれていました。

なので１,２日スマホそのものを極力触らずに、電子書籍を読んで過ごしました。
すると効果があったのか、昼食後以外まったく眠らずに済みました。
ただ癖は急には治らないもので、動画や漫画を見たい欲が沸き上があり、またスマホを触り続けることも度々ありました。今もあります。
そうするとやはり眠くなりやすくなる。
継続と習慣化って本当にきつい。。。

継続や習慣化ができるようになった方は、いろんな状況、いろんな感情に向き合う必要があるだろうに、よく乗り越えられたな…と本当に尊敬。

自分が、自分の体・感覚でそれらを行って、感じて、続けて、挫折しそうになっても耐えて乗り越えて平気になっていく、
というのを自分で経験するのが、とても不思議な感じです。驚き。
「私がするの？」や「これ…わたしにできるのかな」「へぇ～…」とよく感じます。

でも私が継続や習慣化ができるようになったら、やっと『私という人間』の ”土台” ができる可能性がある気がするんです。
根拠ない自信ですが、物事やこれから進みやすくなると思う。

なので今は、１枚（１週間分）の記録用紙を作成して、記録を取るようになりました。
（「週１のご褒美」や、「お気に入りの一節・セリフ」や「一週間お疲れさま！自分を肯定して認めよう！（振り返り）」欄なども恥ずかしながら記録用紙内に記載してるんです…）
記録用紙の記入欄を見るだけでも、視覚的に日々の小さな目標を確認できるからか、自然とやる気が出るようになりました。
面倒くさがらなくなってきたんです。これはいいこと。

以前の自分に戻ることもあるので、自分を責めることもあります。
戻ることを耐えるのがきついです。
なんでもトライアンドエラー。
それを自分が感じるのがつらい (-"-)
真上の文章は本当に甘えだなと書いてて思います。
今は、これまでのたくさんのツケを受け入れ、そのたび耐えて試行錯誤して、ツケが解消されるまで様々なこと（目標）をする予定です。

ニート空白期間の５年、本当に何もしてきませんでした。
行動もほぼ全くできていなかった。
同い年の人たちと比べてしまって、
「横には並べないな…」「恥ずかしくてもう会えないな」と感じて自分を低く見てしまうこともありましたし、今もあります。

けど社会的には低くても、その人たちとは全くの別枠で生きて、
これからたくさんのことを自分で決めて、やりたいことをまず自分でつかんで、自分で離さずに、自分でしがみついて目標達成するのもありだとも思っています。

逆に一人になってよかったのかもしれない。
新しく強くなった自分で、これから新しい友人や趣味の仲間に出会えたら、大事にしたい。

（記事の文章内容つかみづらかったらすみません…ご容赦を…）

見出しの画像お借りしました。ありがとうございます。