気づく力

あ、今の感じいいかも。

なんかいい
なんか好き
なんかホッとする
なんか嬉しい
なんか気持ちが華やぐ

もしくは、

なんか違和感
なんか嫌
なんかザワザワする

そういう、ふと湧き上がるものに気づいてあげる。

些細なものでも、心が動いたら受け止める。
見過ごさず、受け入れる。

いつの間にか、弱さや傷として封印した感受性や直感を取り戻してあげる。

そう感じているんだね
それでいいんだよ

気づく力は、自己理解が深まり、自分との繋がりを回復させてくれる。

何を感じても、それに気づき、受容できれば、それは弱さではなくなり、自分を豊かにさせるものになる。

また、傷だって癒されていく。