就活の前にワークライフバランスを考える

大学１年から始める就活（１１９）

就活を始める前に、
「どんな人生を送りたいか？」を考えることは
とても重要だと書きました。

ワークライフバランス（「仕事と生活の調和」）を
考えることもそのひとつです。

1日の労働時間は7〜8時間ぐらいだとしても、
通勤時間や休憩時間を入れると、
仕事関係に費やす時間は
最低でも10〜11時間ほどになるはずです。
（在宅勤務だと通勤時間がない分、
少なくなります）

1日は24時間ですから、仕事以外に費やせるのは多くて14時間。
そのうち7〜8時間ぐらいは睡眠が必要となると
自分が自由に使える時間は６〜７時間ほどでしょうか。

その６時間で、家事をしたり、入浴や食事の時間も必要だから、
実際にはそれほど余裕はありません。

それなのに残業、残業と忙しくなると、
自分の自由に使える時間はなくなってしまうし、
睡眠時間も確保できずに、過労がたまってしまう……。

これは極端かもしれませんが、
「仕事」と「生活」の時間をどう考え、割り振るのか。

たとえば、平日でも、
「自分の趣味に時間をかけたい」という人なら、
なるべく残業がないような仕事を選んだほうが賢明でしょう。

将来はどうですか？
いずれは家庭を持ちたいとか、
いずれは故郷に帰りたいとか。

人生は必ずしも思い通りにはいきませんが、
何も考えずに流されていくだけでは、後悔が残ります。

直近だけではなく、長いスパンでも人生を考えてみましょう！