「声を出して笑えた朝」に気づいたこと

こんにちは。かずこです。

昨日は会社をお休みしたんですが、 いつもと変わらずの朝。

私は毎朝、星読みカウンセラーAYUKAさんのYouTubeライブを見ています。


普段、仕事がある日は時間を気にしながら、
「このあと〇〇しなきゃ」
「電車に間に合うかな」
そんなことを考えつつ、画面は見ずに耳だけで聞いていることが多いかもしれません。

でも、昨日は違いました。

時間を気にせず、ただただライブに集中。

そしたら、ある瞬間、
思わず 声を出して笑っている自分 がいました。


あゆかさんは星の話だけじゃなく、
基本的にオープンで、話がとても面白いんですよね。

でも昨日は「面白い」だけじゃなくて、
その場にちゃんと自分が“居る”感じがしました。

自分でも、
「あ、今、心がゆるんでるんだな」
って、その瞬間に分かりました。

いつもは意識が未来に飛んでいる。
次の予定、次の行動、次の心配。

でも昨日は、
意識がちゃんと「今」にあった。

ライブを見て、話を聞いて、笑っている、
その瞬間に。

そのとき改めて気づきました。

私、普段ほとんど
“今”に集中できていないかも、って。


そして、同時に、
「本当は、いつもこうでありたいな」
とも思った。

心にゆとりがあること。
今を味わうこと。
今を楽しむこと。

特別なことじゃなくて、
ただ目の前の時間にちゃんと居ること。


声を出して笑えた朝は、
そんな大切なことをそっと教えてくれた気がしました😊

最後までお読みいただき、ありがとうございました☆