「私、変われた」目標に向けて輝く習慣ができた40代女性の【コーチング体験記】

「このままでいいのかな…？」

好きな仕事もあって、
やりがいも感じているのに、

心のどこかがモヤモヤしていて、
スッキリしない。

そんな40代の女性が見つけたのは、
「自分らしく輝く習慣」でした。

🔸 向上心があるけれど、
　未来が見えなかった…

この女性は
仕事や趣味に全力で向き合っていました。

周りからは、
頼りにされる存在で、いつも笑顔。

なのに、
心の中では、こんな悩みを抱えていました。

「未来の目標が見えなくて、
ちょっとしたことで悩んでしまう。
もっと前に進みたいのに、
心がついてこないんです」

🔸 きっかけは「体験セッション」でした

時間だけが過ぎていく。

目の前にやるべきことがたくさんあって、
自分の気持ちに寄り添えていない。

そんな焦りの中で受けた体験セッション。

その時、彼女が気づいたのは、
「やるべきこと」に追われて、

自分の本当の声に耳を傾けることを
忘れていました。

🔸変わり始めた習慣、輝き始めた未来

コーチングを進める中で、
少しずつ彼女に変化が起きました。

その変化は、彼女が毎日続けた
“小さな習慣”に現れました。

• 手帳に予定を書くことで、
  「未来の自分に会える」
  感覚がわかるように
  

• 小さなイライラも、
  「成長のヒント」として
  受け止められるように
  

• 仕事だけでなく、
  人生の目標にも気づくことができた
  

• うまくいかない日も、
  「今日は見直しの日」
  と前向きにとらえる力を身につけた

「変わったな…って、
　最近よく思うんです」

「“目標に向けて輝く習慣”が、
　やっと自分の中に根付いた気がします」

💬 コーチからのメッセージ

彼女はもともと、
たくさんの“光”を持っていました。

セッションを通じて、
その光がどんどん輝きを増していき、
胸が熱くなりました。

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