【新自己診断 GP MAP】MBTIでは見えない、“これからの自分”を描く──AIとつくる、未来の地図（GPTsリンク＆プロンプト付き）

分類じゃなく、“創る”。──自己診断のアップデート、はじまりました。

※現在モニター価格、Xで紹介いただけたら無料で使っていただけます。

第1章 ｜ “今の自分”じゃなく、“これからの自分”を知りたい

たとえば、MBTIや16パーソナリティ、ストレングスファインダー──
どれも「自己理解」のための優れたツール。
でも、それらが教えてくれるのはあくまで「今の自分」。
私が知りたいのは、“これからの自分”。

どんな問いを持っていて、どんな選択をして、どんな未来を描こうとしているのか。
だから、AIと一緒に、新しい自己診断ツールをつくってみた。
それが「GP MAP｜未来の地図診断AI」。

GP MAPは、MBTIのようにあなたを分類するものじゃない。
問いを通じて、これからのあなた自身を“編集する”ためのツール。
これは、占いでも、性格分析でもない。
AIに問いを投げかけ、自分の輪郭を深め、**未来を設計していく“地図”**である。

このnoteでは、その「GP MAP」の考え方と、
実際に使えるプロンプトテンプレートを公開している。
さらに、有料パートではGPTsツール本体（診断リンク）も紹介。
※GPTの有料ユーザー限定の機能ですが、無料ユーザーでも安心して使えるようにプロンプトのみでも診断ができるように設計しています。

こんな人におすすめ：

• 自分の“これから”がモヤっとしてる人

• 自己診断では物足りなくなってきた人

• AIを自己理解や進路に使ってみたい人

• キャリアや働き方を自分らしくアップデートしたい人

第2章｜AIとつくる「GP MAP」という新しい自己診断

→ 問いから始めて、AIと共創しながら自分の未来を編んでいく

たとえば、これまでの自己分析や適職診断は
「今の自分」を棚卸しして、すでにある職業や性格に当てはめていく作業だった。
でも、AIと共創することで、そこに**“創造”の余地**が生まれる。
自分が「何者か」を知るだけじゃない。
これからどうなっていきたいか、何にワクワクするか、どこに進みたいか。
そんな“動的な自分”をAIと一緒に探りながら、問いを重ねていく──
それがGP MAPの考え方。

第3章｜体験プロンプト

「未来の自分」を描くために、まずは**“問い”を立てること**から始めてみましょう。
以下のプロンプトをGPTに入力することで、
あなたの“これからの地図”の一部が見えてきます。

🌱【第1セクション：現在地を知る問い（自己理解）】

「自分って、どんな人なんだろう？」という入り口。
最近の自分、過去の体験、よく選ぶ行動パターンなどから、
“今の自分”の輪郭を知るための問いです。
小さな気づきから、未来の方向性が見えてくるかもしれません。

🔮【第2セクション：未来を描く問い】

「未来の自分」を想像し、その種を見つけるための問い。
時間の制限を与えることで、本当に大切にしたいものが浮かび上がってきます。

🧠【第3セクション：価値観・判断軸を探る問い】

どんな判断軸を持っているか？
その“クセ”を知ることで、未来の選択がブレにくくなります。

📌ワンポイント

• ChatGPT（GPT-3.5）でも十分使えます

• どんな答えが出てもOK。大事なのは“問い”を味わうこと

• 「こういう問いも欲しい」など、コメントでリクエストもぜひ！

第4章｜完全版プロンプト（＋問い返しテンプレート）

ここから先は、GPTと一緒に**“あなたの未来”をさらに深く描くための完全版プロンプト15問＋問い返しテンプレート**をお届けします。

🛠 プロンプト構成

1. テーマの問い：自己理解／未来設計／価値観抽出

2. 対話形式：GPTがあなたに問いかけ、対話しながら自己が深まる構成

3. 問い返し：思考をさらに深める“問い返し”テンプレート付き

✅ 使用上のポイント

• GPT-3.5でも使えるように設計（4.0推奨）

• 対話形式なので、1問ずつ丁寧に答えることがオススメ

• 書き出しでも口頭でもOK。「自分の声」で答えてみましょう

• うまくいかない時は「もう一度聞いて」とリクエストOK

※問いのプロンプトはダウンロードできるテキストも添付しております。

🗺 GP_MAP｜未来の地図診断AI（GPTsツール）