「今日はいいや」が激減した。副業が続くようになった、たった一つの習慣【月10万チャレンジep.46】

テーマ：アンチビジョン

想定読者：副業始めたけど、なかなか動けない方、初心者ライター

読者に持ち帰ってほしいこと：アンチビジョン（なりたくない未来）を鮮明にイメージすれば強い行動の原動力になる

こんばんは。ライターk（@kenkenpa_5u）です。

毎日投稿、やってます！！

今回のテーマはこちら！

やる気はあるのに体は動かない。そんな時ってありませんか？自分は結構あります。

そんな時、皆さんはどのようにしてやる気を出していますか？

・とりあえず思考停止でやる

・5秒数えて5秒以内にやる

・音楽を聴きながらやる

様々なやる気の出し方があると思います。

やる気を出す方法を知ってても、動けない時ってあるじゃないですか？

シンプルに疲れてて、もう副業に使える体力がない、

副業で将来うまくいくかわからない。うまくいかなければ時間の無駄になってしまう

みたいな邪な考えが浮かび、「行動しない言い訳」が無限に浮かび上がってくる日もあると思います。

今回はそんな時こそ使える、とっておきのライフハックを紹介します。

行動しない言い訳に効く、ライフハックは、

「成りたくない未来を鮮明に思い浮かべる」ことです。

これはアンチビジョンと呼ばれる考え方です。

これは、自分が最も早く知りたかったライフハックの一つです。

具体的には、「自分の嫌な未来を箇条書きで書き起こし、それを毎朝見返す」というものです。

自分は、これを毎日やっています。

これで、死ぬほどやる気がない時も逃げずに最低限やることやって何とか稼働はできています。

現実逃避して「稼働時間0分」にしたくない人に超効くライフハックになります。

自分はこの習慣を毎日続けています。

そのおかげで、「今日はいいや」と思う日がかなり減りました。

以前は副業の稼働時間がほぼゼロの月もありましたが、今では月60時間ほど稼働できるようになっています。

もちろん、毎日やる気満々というわけではありません。

それでも、「稼働時間0分」で終わる日は大きく減りました。

参考までに自分のアンチビジョンの例を置いておきます。

【自分のアンチビジョンリスト】

• [ ] 上司から理不尽に怒られる日々を送りたいか?

• [ ] 朝、仕事のことを考えただけで憂鬱になったり、お腹が痛くなる生活を続けたいか？

• [ ] このまま引き続き一生、上司の機嫌次第で1日の気分が決まる人生を送りたいか？

こんな感じです。

一つでもチェックできるならその日は1分も稼働しなくてOKということにしています。

ただし、今まで一度もひとつもチェックできない（受け入れたくない未来）なので、半強制的に稼働を続けられています。

ポイントは「誰かのリストではなく、自分が本当に心から嫌な未来をリスト化すること」です。

あなた自身が心の底から嫌だと思う未来を書くことです。

これを作るだけで、モチベはある日はめちゃめちゃ稼働できますし、ない日でも、ある程度稼働できるように成ります。

もし最近、「副業をやらなきゃ」と思いながらも、なかなか行動できていないなら、一度アンチビジョンリストを作ってみてください。

今回は以上です。

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【ライター月10万チャレンジ経過状況】

テストライティング無事納品完了しました。

エネルギー使い切って無事、眠いです。

制作時間は昨日と今日合わせて、7時間くらいかかりました。

1万字超えています。

もうこれ以上よくすることはできないというレベルで仕上げました。

本業と含めると連続で10時間以上働いています。

結構疲れました。

• ライター売り上げ累計：1900円

• 今月の売り上げ：0円

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本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

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それではまた次回。