やめるのはいつでもできる。

毎朝、日課としてプランクをしている。
（夜は、やる気になればやる）

毎日しててもお腹ぽっこりは相変わらずで、引っ込む様子はない。

でも、毎朝やる。

プランクをするのはしんどい。

思考を挟めば尚更のこと、

やらんでいいなら、やりたくはない。

でも、今となっては、しない方がしんどい。

生理の日でも、1セット10回だけと決めて、
決めた分はやる。

やらないと気持ち悪い。

どんな日でも、やらない日はない。

やってることをやらなくなる自分になる方が、はるかにしんどい。

心のダメージが大きい。

やる自分と、やらない自分。

自分との約束を守る自分と、守れない自分。

わたしは、
今日もやる方を選ぶ。

今のところは。

やめたくなったら、やめればいい。

やめるのは、いつでもできる。

だから今日も、プランク。

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