2021年の目標は、＜自分が今持っているものを、大切にしよう！＞

こんにちは、ぱんだごろごろです。
いよいよ2021年が始まりましたね。
一年の初頭に当たって、ぱんだの今年の標語は、タイトル通り、＜自分が今持っているものを大切にしよう＞です。

これは、ないものねだりをやめよう、とか、新しくものを買うのをやめよう、とかいうことではなくて、純粋に、自分が今、持っているものを数え上げ、その存在ひとつひとつを、自分に繋がるものとして、意識してみよう、ということです。

もし、そうしてみたら、あなたはきっと、私がそうであったように、ご自分が手にしているものの数の多さ、その価値の大きさに驚くはずです。
そして、それらを手に入れることの出来たご自分の幸運に、感謝する気持ちがわき上がってくることでしょう。

感謝の気持ちを持つことは、とても大切なことです。
でも、今年はそこから一歩踏み出して、自分の持っているものすべてを、思い切り可愛がり、大事にしましょう。
例えば、健康な身体です。
自分が大きな持病もなく、健康面に不安のないことを、当たり前のように思って、年に一度の健康診断の他は、取り立てて健康に気を遣っていませんでした。

去年の年末、私が身にしみて思ったのは、健康の大切さでした。
疲れがたまっているのに、睡眠を十分に取らなかったため、その歪みが目に出てしまったのです。

画面を見ると目が痛むため、数日間、パソコン、スマートフォン、タブレットを見ることは厳禁で、noteの記事の更新も出来ませんでした。
もともと、大して悪い所のない身体なので、多少の無理は利く、と思っていたのが、驕りだったのですね。

物事は、こちらが扱ったように返ってくる。

雑な扱いをすれば、雑な身体として、返ってきます。
年末年始は、マッサージに行ったり、お風呂にゆっくり浸かったり、家事はそこそこにして、早く寝るようにしたりして、身体を大切にし、休養を取ることを第一に行動しました。
その結果、身体も応えてくれて、何とか、元の状態に戻りました。

2020年の年末は、無理をしない、ということを学びました。
2021年は、大切なものは、大事に扱うこと。
当たり前ですが、つい忘れてしまうことを、しっかり実行できるようにして行きます。

自分が今持っている物 を大切にすること。
一つ目は、自分の身体、健康を。
身体が弱ってくると、精神面が蝕まれます。弱気になったり、愚痴が出たり。
一方、ストレスが過度になると、腰や肩が痛んだりして、身体にしわ寄せが来ます。
身体も精神も、気付かぬうちに無理をしないよう、意識して先手を打ち、大切にして行きます。

二つ目には、住んでいる家や国があることを。
家があることは当たり前だと思いがちですが、世界には、住む所はおろか、自分の国さえない人々がいます。
私たちは、普段、家や国はあって当たり前のものと思っていますが、もしそれらがなかったら･･･。
そう考えると、帰ってくる家のあるありがたさ、日本というふるさと、母国のある幸運を、しみじみと感じます。
家や国に、普段どれ程護られているか、忘れがちだからこそ、意識して考え、家も国も共に大切にして行きたい、と思います。

三つ目は、家族の存在です。
家と同じく、あって当たり前のものと思いがちの家族ですが、一番身近な存在だからこそ、お互いに心地よい間柄でいたい、と思います。
やはり、何でも気兼ねなく話せるのは、家族ですね。
本音が出せる相手は貴重ですから、しっかり見守りたい、と思います。

四つ目は、仕事です。
段々と仕事が重荷に感じられることも増え、仕事がなければ、のんびりできるのに、と思うこともありましたが、よくよく考えてみれば、職場が私を雇ってくれているからこそ、仕事が出来るわけです。
まだまだ働ける、ということに感謝しつつ、自分に働けるスキルがあることも、ありがたい幸運です。
求められている以上、仕事は続けたいと思います。
働かせてもらうのでも、働いてあげるのでもなく、今働けることを大切にして行きます。

五つ目は、自分の持ち物です。
私が好きなのは、美しいもの、綺麗なもの。
着るもの、持つもの、使うもの、日常のすべてのものを、好きなもので埋め尽くしたい。
そうは言っても、忙しい毎日の中では、自分がどんなものを持っているのか、意識して見るようにしないと忘れてしまいます。
美しさを求めて、集めてきたものたちを、これまでよりも頻繁に見返すようにしたいと思っています。
色とりどりのハンカチを集めた箱や引き出し、付箋やシール、ノートやレターセットを詰めた文箱の数々を、取り出しては眺め、使ってみることで、心を喜ばせたいのです。

まとめます。
今年のぱんだごろごろの目標は、＜今自分が持っているものを大切にすること＞。
①自分の身体と健康。
②自分の生まれた国と住んでいる家。
③自分の家族
④自分の仕事
⑤自分の持ち物。

すでに手に入れているものの貴重さを思い、改めて感謝しつつ、大切にして行きます。