📚309：愚痴や悪口で損してない？心身の健康を取りす3つの約束
🟠 Prologue 🟠
- はじめに -
こんにちは、トチャミンです。
私は普段、1日30分ほど読書をしています。
その中で心に残ったことや学んだ気づきを
生き方のヒントとしてまとめました！
あなたの毎日にも役立てばうれしいです♪
今回は
心身共に健康でいるための
心がけと約束についてです！
※ 読書を続ける理由や何を学ぶかについて
こちらの記事もぜひご覧ください(^^)!!
🟩 読書詳細 🟩
🟥 学び ① 🟥
- お願いを誓いに変える -
神社はお願いをする場所ではなく
誓いを立てる場所にすること。
お願いも誓いも求める結果は同じである。
だが、お願いを誓いに変えることで
本人の行動が一気に変わるはず。
お願いは他力本願である。
誓いは切実な約束が前提となるため
圧倒的に結果に近づける。
仕事や人間関係でも同様で
お願いをする姿勢を改めることで
チャンスを掴めるようになる。
🟦 学び ② 🟦
- 人間関係での3つの約束 -
誰しも、苦手な相手がいたり
腹が立つことはある。
だが、それを理由に
愚痴をこぼしていると
周りに嫌な気分を感じさせて
負の感情の連鎖を生み出してしまう。
そうしないためにも
人間関係において以下の3つの約束を
守ること。
✅️ 逃げない
✅️ 言い訳をしない
✅️ 人のせいにしない
これを徹底するなかで
愚痴や悪口、文句を減らしていくこと。
そうすることで
心身ともに健全さを取り戻し
仕事への情熱やカラダの健康にも
つながっていく。
🟣 Epilogue 🟣
- 今回のまとめ -
この日の読書を通じて
心身共に健康でいるための
心がけと約束について学びました！
あなたは、ついつい誰かの愚痴をこぼして
モヤモヤしていませんか？🤔
負の感情は周りに伝わり
結局自分も疲弊してしまう。
そんな時は、人間関係で
逃げない、言い訳をしない
人のせいにしないという3つを
徹底してみましょう💪
これを守るだけで心身の健全さが戻り
仕事への情熱やカラダの健康も
一気に良くなるようです🌈
また、お願いを誓いに変えるだけで
人生が劇的に変わります。
仕事でも人間関係でも
他力本願の考えは卒業しましょう！
自分との切実な約束にすることで
行動にも変化が出て
チャンスを掴めるようになるんですね🚀
もしあなたが
「将来を明るくしたい」
「信頼し合える仲間と 高め合いたい！」
そう思っているなら
自分への誓いを今日から立ててみませんか？
次回予告
次回は
腹をくくって本気で生きるための思考
について学びました！
これまでのハイライト
【総括1】
【総括2】
【総括3】
【総括4】
【総括5】
