📚100：会話が苦手でもOK！好感度を上げて自己成長も叶える「アウトプット習慣」 -『学びを結果に変えるアウトプット大全』を読んで (2)-

Prologue
 - はじめに -

こんにちは、トチャミンです。
私は普段、1日30分ほど読書をしています。
その中で心に残ったことや学んだ気づきを
生き方のヒントとしてぎゅっとまとめました！
あなたの毎日にも役立てばうれしいです♪

今回は
会話が苦手でも成長につながる
「アウトプット習慣」についてです！

※ 読書を続ける理由や何を学ぶかについて
こちらの記事もぜひご覧ください(^^)!!

Chapter.1
- 読書詳細 -

Chapter.2
- フィードバックの習慣付けと
4つの方法 -

フィードバックは
アウトプットから得られた結果を元に
次のインプットに修正を加える作業。
(見直し、方向修正、原因究明 etc.)

フィードバックをしないのは
トイレに行って水を流さないようなもの。
やりっぱなしのアウトプットでは
成長につながらない！

効果的なフィードバックを行うためには
以下の4つの方法がある。

これを振り返りの観点として取り入れる！

Chapter.3
- 昨日の出来事を話す -

アウトプットの基本は、まず話すこと。
自分が体験したことや聞いたことなど
昨日の出来事を話すことも
立派なアウトプットとなる。

その際、事実のみを話すのではなく
その事実に対する感想や意見も話すこと。
ただ感想を話すだけでも脳が活性化し
記憶の増強や定着に大きく貢献する。

自分がどう思い、どう感じたのか？
そこに自分らしさが盛り込まれることで
自分の話に価値が生まれ、耳を傾けたくなる！

Chapter.4
- 長く話さず、ちょくちょく話す -

普段のコミュニケーションにおける雑談では
内容よりも回数が重要。

これは、「ザイオンス効果」(単純接触効果)
と言われ、接触回数が増えるほど
人の好感度は高くなるというもの。

気の聞いたことを言う、面白い話をする
といった気合いは捨てて
とりあえず声をかけようというスタンスで
些細なことでもまず切り出して
話す回数を増やすこと！

Epilogue
- 今回のまとめ -

この日の読書を通じて
「アウトプット習慣」により
会話が苦手でも好感度アップと自己成長を
叶えられることを知りました。

アウトプットはやりっぱなしではなく
フィードバックで見直すことが大切ですね。
「トイレの水を流さない状態」という例えが
わかりやすいです🚽笑

「昨日の出来事」を話すのもアウトプット。
事実だけでなく自分の感想や意見を添えると
話に価値が生まれて聞きやすくなるんですね！

コミュニケーションにおいては
話す回数が増えるほど、人の好感度は上がる。
これは試すしかない！

もしあなたが
人間関係や自己成長に悩んでいるなら
このアウトプット習慣を試してみませんか？

次回は
人間関係が劇的に変わる「ありがとう」と
本音で心の絆を深める方法についてです！
お楽しみに🤝

次回予告

これまでのハイライト

【総括1】

【総括2】