📚43：無敵なマリオになれ！心が折れるたびに強くなる人生 -『心が強い人のシンプルな法則』を読んで (1)-

Prologue
- はじめに -

こんにちは、トチャミンです。
私は普段、1日30分ほど読書をしています。
その中で心に残ったことや学んだ気づきを
生き方のヒントとしてぎゅっとまとめました！
あなたの毎日にも役立てばうれしいです♪

※ 読書を続ける理由や何を学ぶかについて
こちらの記事もぜひご覧ください(^^)!!

Chapter.1
- 読書詳細 -

Chapter.2
- 心が折れてもいい -

悩みの9割は人間関係によるもの。
様々な考え方をする人がいる以上
どんな人も人間関係で心が折れることはある。

心が折れてもいい。
大事なのはその先で
「人間関係の悩みがなくなる日は来ない」
ということと
「折れかけた心を回復させる方法」
を知っていること。

現状ばかりに囚われず
先まで見据えて解消法を模索する姿勢が
重要となる！

Chapter.3
- 心を折る経験が
メンタルを強くする -

心が折れかけた経験 × 回復した経験
 = 強いメンタル。

心が折れっぱなしで生きても
折れないように生きても
メンタルは強くならない。
「心の筋トレ」と極端に置き換え
心を折ってその度に回復することで
メンタルは鍛えられる。

日々の心の鍛練で自己成長を図る！

Chapter.4
- 無敵なマリオになる -

メンタル回復法は
スーパーマリオブラザーズ(ゲーム)と
同じロジックで行われる。
罠や敵キャラにやられてマリオが死に
そこから学習してステージをクリアして
次の未知のステップにチャレンジする。

現実の世界では
チャレンジして心を折っても死なない。
言わば不死身。
何度もチャレンジして
次の(居心地の悪い)ステージに向かう
生き方を選ぶことで
次のステップに進むことができる。

この感覚でチャレンジと改善を重ね
何度失敗してもすぐ立ち上がる
無敵なマリオになる！

Epilogue
- 今回のまとめ -

この日の読書を通じて
物事が上手くいかず心が折れそうになった時の
考え方を取り入れるきっかけになりました。

心が折れないようにするにはどうすべきか？
このように考えがちでしたが
折れる経験が重要であることや
折れた後にどう考えるかが重要だと
学びました。

気を病んでしまうことを恐れずに挑戦し続け
失敗から学び心を鍛えることを大事にして
行動します！

次回予告

これまでのハイライト

⬇️ こちらからぜひご覧ください♪ ⬇️