維持どころか痩せ続けてる私。ヨガと私のゆるい体型維持法
朝からエナジーヨガで一日がスタート。
大好きなポーズ「ワイルドシング」は、やるたびに気持ちが解放されていくのを感じます。
午後からもミュージックヨガバーニングへ。
この日は、オーミ大津のインストラクター・ゆうこりんのデビュー戦。
応援の気持ちも込めて、迷わず参加を決めました。
最近、とあるパーソナルトレーナーしてる、
ある人から聞かれたんです。
「体重管理、してるんですか？」と。
答えは即答で、「してません！」。
ただ、好きなことをやっているだけ。
食べ物も好きなもの食べまくってます。
結果的に、それが私の体型を保ってくれているみたいです。
「じゃあダイエット教えてほしい」と言われましたが、
**「いいけど、ただじゃ駄目よ👎」**と冗談混じりにお断り（笑）。
私が大事にしているのは、
義務感ではなく「楽しさ」から始まる行動。
その積み重ねが、いつの間にか自分を整えてくれる。
そんな日々を、これからも続けていきたいと思います。
ほんまに痩せるのがこんなに簡単なことやったなんて！！
ダイエットの質問あれば教えてくださいね🥰
