メイクをやめた理由は「面倒」じゃなく「やっていい」と思えなかった日の話

久しぶりに、メイクレッスンに行ってきた。

といっても、
ファンデーションもチークも使っていない。

眉とマスカラと、単色アイシャドウ。
ハイライトを少しと、
目尻にほんの少しのアイライン。

あとは口紅だけ。

それだけだった。

それなのに、思ったことがある。

「あ、メイクって
やっていいものだったんだ」

⸻

体調を崩してから、
ほとんどメイクをしなくなっていた。

理由はたぶん、いくつかある。

体力がなかったこと。
気力が落ちていたこと。

でも、それ以上に大きかったのは

「なんとなく、やらなくていいものになっていた」

という感覚だった。

⸻

昔の私は、メイクをしていた。
むしろ好きな方だったと思う。

仕事に行くときの“スイッチ”として。
ちゃんとした場所に行くときの“装備”として。

デパートに行くときとか、
デートのときとか、
気合いを入れる日のためのものとして。

ある意味で、メイクは“鎧”だった。

⸻

今回のレッスンは、驚くほどシンプルだった。

ファンデーションも塗らない。
チークも使わない。

頬の赤みは、そのまま。

アイシャドウも単色で、
マスカラもアイラインも控えめ。

いわゆる「引き算のメイク」。

今までの私は、
ちゃんとやろうとして全部足していた。

色も重ねて、工程も増やして、
「ちゃんとメイク」をしようとしていた。

でも今回は違った。

最小限なのに、ちゃんと変わった。

⸻

そのとき、気づいた。

必要だったのは技術じゃなかった。

「やっていい」という許可だった。

⸻

誰かに止められていたわけじゃない。

メイクしたらダメなんて、
一度も言われていない。

それなのに私は、
自分で自分に許可を出していなかった。

⸻

今もまだ、完全に整っているわけじゃない。

気持ちの波もあるし、
足元がぐらつく感じもある。

でも、少しずつ変わってきている。

こういう小さなことで、
「あ、大丈夫かも」と思える瞬間が増えてきた。

⸻

私はよく、
「個人の問題に見える苦しさ」を
構造で考えるようにしている。

今回のメイクも同じで、

できる・できないは
気合いや努力の問題じゃなくて

「やっていいと思える状態にあるかどうか」

ただそれだけだった。

⸻

少しずつでも、
自分に許可を出せる状態を整えていく。

それが、私の考える“回復”なのかもしれない。


⸻

「同じように、
“やらなくなったこと”がある人へ。」

⸻

頑張ってるのに報われない人って、実は“繋がれてないだけ”のことが多くて。
CoinBridgeは、その人と必要な支援をつなぐ橋みたいな役割です。

#CoinBridge （コインブリッジ）
構造を言語化し、現場と制度をつなぐ


#40代メイク
#回復途中
#自分を整える
#古着好きな人と繋がりたい
#自分らしく生きる
#頑張りすぎない
#暮らしの変化