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pasteltime
ちょっとした喜びを大切にすると意識が向上する
みなさんは、普段どれくらいのレベルのことに対して喜びを感じるでしょうか。
役職があがった。
事業がうまくいって大金を手にした。
ご飯がおいしかった。
人に優しくされた。
人とのつながりを意識して嬉しかった。
ありがとうと言われた。
様々あると思いますが、毎日機嫌よくいるには、ほんのちょっとしたことでも達成感や、喜びを感じると、結果ずっと機嫌がよいことになります。
特に幼少期って結構なんでも嬉しかったと思います。
わたしも、ぼろぼろのクレヨンで絵を描いていたら、新品のクレヨンをもらって狂喜乱舞した覚えがあります。
なんでもよいですが、作業が1/3終わった、半分終わった、2/3終わった でもよいと思います。
どうとらえるかで事象は変化します。つまり無限の可能性が毎日の中に潜んでいるわけですね。こんな毎日めちゃくちゃ楽しいですよね。
ちょっとした喜びを大切にすると意識が向上する というお話でした。
