ネガティブのよい捉え方｜第10話：やる気が出ない日は、心のバッテリーが知らせてくれる日

「やる気が出ない」というだけで、
怠けているような罪悪感を抱いてしまう方は多いかもしれません。

やる気が出ないというのは、

スマホやパソコンと同じように、私たちにも「充電」が必要です。
ずっと高いパフォーマンスで走り続けることはできません。

やる気が出ない日は、「心の休息モード」に入っているときです。

それを無理に奮い立たせるよりも、
一度しっかりと休むほうが、結果的に効率もよくなります。

そんなふうに、自分に“休む許可”を出してみてください。
やる気は、休むことで自然と戻ってくると思います。