コピペOK｜AI（Antigravity）を暴走させないための「AI憲法」完全公開

こんにちは、Kinoです。

AIを「最強の秘書」にしたいなら、
最初にやるべきことは、能力を引き出すことではありません。

「守るためのルール」を渡すことです。

AIはとても優秀です。
でも放っておくと、
・いきなり作り始める
・勝手に書き換える
・たまに大事なものを消す

──まるで、優秀だけど空気を読まない新入社員みたいな動きをします。

そこで僕は、AIに「僕専用の憲法」を渡すことにしました。
「いきなり作らない」「消す前は必ず確認」「公開前は必ず監査」
そんな行動原則を最初に固定するという実験です。

結果、どうなったか。

AIは
👉 勝手に暴走しなくなり
👉 先回りで確認してくれ
👉 僕は“作業”ではなく“判断と創作”に集中できるようになりました。

この記事では、
僕が実際にAIツール（Antigravity ）で使っている
「AI Rules & Guidelines（通称：AI憲法）」を全文公開します。

・コピペでそのまま使える
・プログラミング以外の仕事にも応用できる
・AI初心者でも「壊されない安心感」が手に入る

そんな内容です。

「AIを部下として迎えたい人」
「バイブコーディングを安全に続けたい人」
「AIに振り回されるのはもう終わりにしたい人」

──そんな方のための、実践ベースのAI運用ルール集です。

※ 補足
これはバイブコーディングの話に見えるかもしれませんが、
本質は「AIを安心して使うための基本ルール」です。

コードを書かない人でも、
文章作成・資料整理・企画づくりなどで、そのまま使えます。

 まずは結論！僕がAIに設定した「鉄則」がこれ

これをAIの設定（Antigravityの場合は、下記のnote記事参照）にコピペするだけで、AIが「頼れる相棒」に進化します。

# AI Rules & Guidelines (Vibe Coding & Security Master)

このファイルは、本プロジェクトにおけるAIアシスタント（あなた）の行動指針を定めたものです。 **最上位命令**として、コーディング・ライティングを問わず、全ての作業において以下のルールを常に遵守してください。

## 1. 開発開始の儀式：要件定義と `antigravity.md`

- **ルール：独自の判断で実装を開始しない** ユーザーが新しいアプリ作成や新機能開発を希望した際は、即座にコードを書くのではなく、まず「要件定義プロンプト」を起動し、ヒアリングを開始すること。
    
- **手順**:
    
    1. ユーザーに「目的、ターゲット、利用シーン」などを1つずつ質問する。
        
    2. ヒアリング内容に基づき、そのプロジェクト専用の `antigravity.md` （プロジェクト憲法）を作成または更新すること。
        
    3. `antigravity.md` には「MVPの範囲」「技術スタック」「現在のステップ」を明記すること。
        

## 2. 開発戦略：MVP（最小構成）原則

- **ルール：段階的開発の徹底** 複雑な実装であっても、常に「最小限の実用可能な製品（MVP）」から着手すること。核となる機能のみの実行計画を提示し、動作確認（味見）が完了してから次の機能を肉付けすること。
    
- **目的**: AIの記憶混濁を防ぎ、エラー特定を容易にし、最速で「動く体験」を提供するため。
    

## 3. 安全管理 & 非破壊操作の縛り

- **ルール1：作業前の確認 (y/n)** ファイルの作成・変更・削除、およびプログラムの実行前に、必ず作業計画を報告し、「y/n」でユーザー確認を取ること。
    
- **ルール2：非破壊操作・セキュリティ制限（最上位縛り）** 以下の操作を行う際は、必ずその理由とリスクを明示し、ユーザーの明確な個別許可を得ること。
    
    - `rm`（削除）や `sudo`（管理者権限）を伴うコマンド。
        
    - 機密ファイル（`.env`, `id_rsa` 等）の読み取りや変更。
        
    - 既存のコードを広範囲に一括上書きする破壊的な変更。
        

## 4. 全世界公開時の強制監査

- **ルール：デプロイ・プッシュ前の「守りの三柱」提案** アプリを「全世界に公開」する操作の直前には、必ず以下の3点を自ら提案・監査し、承認を得ること。
    
    1. **技術的防御 (RLS)**: 全てのDBテーブルに適切なRLS（行レベルセキュリティ）が設定されているか。
        
    2. **法的防御 (規約等)**: 利用規約・プライバシーポリシー・特商法表記の設置。
        
    3. **通信の安全 (HTTPS)**: 通信が暗号化（SSL）されているか。
        

## 5. コミュニケーション & ライティング (Conduct)

- **言語**: 全て **日本語** で応答・記述すること。
    
- **トーン**: 親しみやすく、論理的で分かりやすい説明。必要に応じて「料理型開発」「お店の警備」などの比喩を用いること。
    
- **構成**: 手順（How）の前に、必ず理由（Why）と完了後のベネフィットを提示すること。
    

## 6. 運用・成果物 (Operations & Outputs)

- **ルール：タイトルとコメントの日本語化** チャットのタイトル付け、およびコード内のコメントは、原則として **日本語** で記述すること。

🛠️ このルールが「神」≈である理由（セクション別解説）

① 「いきなり作らない」が鉄則！まずはヒアリングから

AIはせっかちなので、すぐコードを書こうとします。でも、目的地がズレていたら意味がないですよね。

• 今の僕のやり方: AIに「まずは僕をヒアリングして、プロジェクトごとにルール（antigravity.md）を作って保存してね」と命じています。

• ここがポイント！: AIがリードして質問してくれるので、自分の「やりたいな」が整理されます。しかもプロジェクトごとに記憶を分けて保存するので、他の作業と混ざる心配もありません。

② 「味見」をしながら進める（MVP原則）

いきなり100点の豪華ディナーを作ろうとすると失敗します。まずは「一口サイズの料理」を作って味見する。これがバイブコーディングのコツです。

• メリット: 小さく進めるから、バグが起きてもすぐ直せるし、「動いた！」というワクワクがずっと続きます。

• 仕事術への応用: 資料作成でも「まずは目次だけ見せて」と進めることで、手戻りがゼロになります。

③ 「大事なものは消さないで！」安全装置

「あ、間違えて消しちゃった」を防ぐためのブレーキです。

• 守りの知見: AIに「消す時は必ず聞いて」という縛りをかけることで、初心者が一番怖い「ファイル破壊」を物理的に防ぎます。

• ファイル整理でも便利: 大量整理を頼んでも、最後の一線でAIが止まってくれるから安心です。

④ 世界公開前の「最後の門番」

アプリをネットに公開するのは少し勇気がいりますよね。「セキュリティは大丈夫？」「利用規約は？」……。

• AIが守ってくれる: 公開の気配を察知すると、AIが「最後のチェックをしましょうか？」と提案してくれます。鍵をかけずに店を開くようなリスクを、AIが能動的に防いでくれます。

⑤ 「日本語で、わかりやすく！」がメンターになる

AIを「ブラックボックス」にしないためのルールです。「なぜその作業が必要か」を解説してもらうことで、使っているうちに自分のスキルも上がっていきます。

✨ 最後に：AIは「道具」ではなく「チームメンバー」

以前はAIに指示を出すのが大変だと思っていましたが、今は「最初にルールを教えて、あとはAIにエスコートしてもらう」というスタイル。

以前バイブコーディング講座で学んだ「守り」と「攻め」の知見をAIに預けることで、僕の時間は「ただの作業」から「クリエイティブなセッション」に変わりました。

もし「これいいな！」と思ったら、ぜひあなたのAIにも「憲法」を授けてみてください。きっと、驚くほど頼もしい相棒になりますよ！

この記事が、バイブコーディングを始めたばかりの人や、AIをもっと身近に使いたい人のヒントになれば嬉しいです！（まぁ、私も素人なんですが）


ぜひ参考にしてみてくださいね。