満員電車の広告が教えてくれた「良い状態の生き方」とは。

いつも通り、８時17分の満員電車。

つり革につかまりながら、結露している車窓の少し上を見上げる。

目に飛びついてきたのは、日能研が出している「シカクいアタマをマルくする。」という広告だった。

東北の田舎で育った私には、中学受験は無縁だった。

都会育ちの友人は、ほとんど中学受験を経験している。

義務教育中は、みんな決められた進路を歩むと思っていたが、東京では「選ぶこと」そのものが、早い段階から始まっているらしい。

「都会育ちも大変だな」と、他人事のように広告の問題を眺める。

中村中学校 2025年国語「よく生きる」を考える。

この文章に対し、問いがこちら。

つまり、

「ハピネス」とは、感情的に幸せな状態。
「ウェルビーイング」とは、幸せを実感している状態。

と、いうこと。

テストで100点をとったり、大型案件の受注に成功したときの喜びは「ハピネス」となる。

私は、この広告を見るまで「ハピネス」と「ウェルビーイング」を混在させていた。

成果が出た瞬間の高揚感や、数字が跳ねたときの達成感。それが続いている状態こそが「幸せ」だと、どこかで思い込んでいたのだ。

新卒２年目のころ、同期の中では最速で1000万円以上の案件を受注した。

このとき、上司に褒められたり、会社からも優秀社員として年間表彰大賞に選ばれるなど、人生で一番高揚した一年だった。

しかし、私の中に小さな穴があいていた。

結果は出ている。
評価もされている。

それなのに、家に帰ると、どっと疲れが押し寄せた。休日も頭のどこかで数字のことを考えていて、心が休まらない。

「次はもっと大きな案件を」
「この評価を落としたくない」

喜びは、いつの間にか不安とセットになっていた。

私は、成績や評価、数字を達成することが「幸せ」だと思っていた。しかし、それは「ハピネス」が連続して起きている状態を維持したいだけだった。

この一年後、急に案件がとれなくなった。

今となっては、良いことが続いたあとには、このような「何をやっても上手く行かない時期」は、つき物だと思える。

ただ、経験がまだ浅い私にとって、「ハピネス」が途切れることは不安にしか考えられなかった。

では、ウェルビーイングとは何だろうか。

今の私が思うのは、「結果が出ていない時間も含めて、自分を保てている状態」だ。

生活リズムが崩れることなく、妻と仲良くご飯を食べ、上司とも未来に向けて話し合える状態。

新規開拓事業を担っているが、結果がすぐには出ないのが当たり前の事業だ。

もし、数字に一喜一憂する「ハピネス」だけを追い続けていたら、私の心は、きっと先に折れてしまう。

あの頃の私は、成果が出なくなった途端、自分の価値まで下がったように感じていた。ハピネスを失うことは、幸せそのものを失うことだと思っていたからだ。

でも今振り返ると、足りなかったのは成果ではない。

「良い状態」に戻る視点だった。

では、「そのために何をするか」と問われたら、
私の答えは「自分の気持ちを伝えること」になる。

人は、一人では生きられない。
誰かとの関係性の中でこそ、幸せは持続する。
だからこそ、「良い状態」は、
人と人との支え合いによって成り立つのだと思う。

中学入試の問題を眺めつつ、自分の人生を振り返る良い時間になった。

これからも、自分の「幸せ」と向き合い続けていきたい。

#ウェルビーイングな時間