医学が認める子育て。自然に触れる大切さ【クロサキナオ企画】

いらっしゃい。
本日はクロサキナオさんの
企画に参加しました！

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☀この記事はクロサキナオさんの企画参加記事です☀
#クロサキナオの2024CalmSept
https://note.com/kurosakina0/n/n54081bea4bc2

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クロサキナオさんは、
noteから本の出版もされ、最近ではXで
非常にタメになる話や愛ネコちゃんとの
日常を書かれています。

たいっっっっへん　
お世話になっております！

ファンを愛する素敵な方
こういう企画の記事についても、
１つ１つ丁寧に紹介いただいています。

このような感じに記事をまとめています。

今日のテーマは

自然に触れる

です。

本日もゆるりとお願いします。
（ナオさん、引用部分はこの後書きます！）

さて、

■■■■引用箇所■■■■
みなさんは最近、
ゆっくり夜空を眺めましたか。

9月12日は宇宙の日
毛利宇宙飛行士がスペースシャトルで
宇宙へ飛び立った日です。
1992年に宇宙の日と定めました。
9月は中秋の名月など、
宇宙との繋がりが深い月ですね。

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僕は東北の田舎で育ちました。
街灯が少なく昼間ですら
出歩いている人がいない
小さな街で育ったので、
夜は星がよく見えるところでした。

一年を通して星座を楽しめて、
父親がライトを細くして空を照らし
星空の話をしてくれたものです。

子供のころの体験は
大人になっても忘れない

脳科学者であり
東北大学加齢医学研究所教授の
瀧 靖之先生が子育てについて話していました

結論、子どもには

自然体験をさせなさい

ということです。

自然の中で様々なものに触れることで
子どもの知的好奇心が育ちます。

・なぜ、星は輝くのか
・星座の名前の由来は
・宇宙には何があるのか

僕も好奇心から
宇宙について興味を持ち、
小学校の先生に
「惑星は星ごとに
　地軸の傾きが違うのか」
という質問をして困らせたことがあります。
先生、ごめんなさい。

もちろん、星の観察に関わらず
キャンプ、野鳥観察、海、スキーなど
自然にたくさん触れさせるのは
教育上とても良いことだそうです。
たしかにと改めて感じます。

また、自然と触れ合うことで
変わるものがあります。

副交感神経

です。

ダービー大学が行った実験では、
自然と触れ合うことによって、
人体の副交感神経神経が活性化すると
データが出ています。

偽りの自然でも効果があるようで、
例えば森の音といったBGMや
森の映像なども、
人の副交感神経を活性化させて
安らぎを与えてくれます。

ちょっと最近疲れたなという方、

自然に触れてみては
いかがでしょうか

そろそろ、暑さも和らぐ頃。
また登山に行って、リラックスしたいです。
夏は暑くてきついので、、

今日もありがとうございました！

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お知らせ

皆さんにオススメの
メンバーシップがあります。

クロサキナオさんの
メンバーシップ

です。

・noteについて学べます
・記事の書き方を学べます
・有料記事の攻略を学べます

是非、皆さんも参加してみては
いかがでしょうか。