なぜ主体性は生まれるのか| 自己決定理論で読み解く高専めし

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前回、私はこう書いた。

この実践は、なぜ人を変えるのか。

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学生は、なぜ主体的に動き出すのか。
なぜ活動が終わった後も、行動が続くのか。

この問いに対して、私はしばらく、
自分の言葉で説明しようとしていた。

しかし、あるとき気づいた。

これは、すでに理論として説明されているのではないか、と。

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そこで出会ったのが、自己決定理論である。

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自己決定理論では、人が自ら行動するためには、
3つの心理的欲求が満たされることが重要だとされている。

・自律性（自分で選んでいる感覚）
・有能感（できているという感覚）
・関係性（人とつながっている感覚）

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この3つが満たされると、
人は外から言われなくても、自ら動くようになる。

つまり、「やらされている」状態ではなく、
「自分でやりたい」状態になる。

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では、高専めしの実践では、何が起きているのか。

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まず、学生は「やらされている」のではなく、
自分で企画し、選び、関わっている。

これは、自律性である。

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次に、記事を書く、レシピを考える、取材をするなど、
具体的な役割の中で「できた」という経験を積んでいく。

これは、有能感である。

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さらに、仲間と一緒に活動し、
誰かのために届ける経験を通して、
つながりを感じていく。

これは、関係性である。

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つまり、高専めしの実践は、
この3つの欲求を同時に満たす構造になっている。

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だからこそ、学生は主体的になる。

そして、その行動は一過性ではなく、
継続するものになる。

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ここで重要なのは、
「やる気を引き出している」のではない、という点である。

もともと人は、
適切な環境があれば、自ら動く存在である。

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その環境をどうつくるか。

それが、健康教育の本質なのではないかと、
私は考えている。

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高専めしの実践は、
この環境を自然に生み出している。

だからこそ、
学生の内側から変化が起きている。

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これまで私は、実践の中で
「うまくいっている理由」を感覚的に捉えていた。

しかし、自己決定理論を通して見ることで、
その構造を言語化することができた。

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実践と理論がつながったとき、
その実践は「再現可能なもの」になる。

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これが、私がこの実践を
モデルとして整理したいと考えている理由である。

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次回は、この構造がどのように
行動変容につながっていくのか、

さらに一歩踏み込んで整理していきたい。

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