長女である私がモラハラに巻き込まれた理由とは。

「どうして私はいつもこんなに我慢してしまうんだろう」

そう思ったことがある人に向けて、
このnoteを書いています。


モラハラの相談を受けていると、
ある共通点に気づいたんです。

長女気質の人が多いな。。

責任感が強くて、
人に頼れなくて、優しくて
自分が我慢すれば丸く収まると思っている。

私もそうだった。


「お姉ちゃんなんだから」
「我慢しなさい」

小さい頃からそう言われ続けると、
それが普通になる。

我慢することが、相手への
愛情だと思うようになる。

でもそれって、
モラハラをする人からすると
すごく都合がいいんだよね。

いくら責めても、耐える。
説明すれば、向き合い納得しようとする。
関係を壊さないように、どこまでも努力する。

だから気づいたら、
なんでも自分のせいにされていた。

それは弱いからじゃない。
見る目がないからでもない。

ただ、優しすぎただけ。
その優しさを、
いいように使われてしまっただけ。

だから、今からは
そのモラハラから抜け出すために
最初に必要なのは、たった一つ。

「自分の扱い方を、自分で決めていくこと。」

難しく聞こえるかもしれないけど、
相手を変えることじゃない。
自分を変えることでもない。

今までのような扱いは、
もう受け入れないと決めること。
そんな境界線を引くこと。

それだけ。

決して冷たいことではないんです。
相手を拒否することではないし
攻撃することでもないんですよね。

だから、これらができるようになると
世界の見え方も変わる。

むしろね。
自分を守るためのもの。
だからモラハラをうけてる長女気質さんには
とても必要なの。

長女気質さんにとっては
苦手かもしれませんが、

これができるようになると
いまモラハラにあってる
あなたの世界が変わります。


璃菜のセッションでは、その境界線も
詳しくお伝えして、モラハラに負けない
心になるための解放もしていただいております。
潜在意識レベルで自分を大切にしていけるように
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୨୧┈┈┈┈┈┈ 自己紹介 ┈┈┈┈┈┈୨୧

璃菜(リナ)と申します。
毒親のもとで育ち、愛着障害、場面緘黙を乗り越えて、結婚した夫はモラハラ自己愛性人格障害。
ここからどうやって今の幸せに辿り着いたのか、
そんなお話をこのnoteで書いていきます。

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NOTEでは、私のモラハラ体験をメインに投稿してますが、モラハラ以外でお悩みの方へも
お話しを聞かせていただいております。

・恋愛や人間関係のお悩み相談
・モラハラからの抜け出し方
・モラハラから境界線を引く時の方法
・その他のお悩みに関する事

特にずっとひとりで頑張ってこられた
長女気質さんの心の支えになれたらと
思っております。
(長女さんでなくても)


「これ、私に状況がとても似ている」
「今の自分には話を聞いてもらう事も必要かも」
そう感じてもらえたら、とても嬉しいです。

私のような過去を持つ人の心が
少しでも軽くなればと思って活動しています。

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相互フォロワーになるとDMを送れます。
NOTE内でやり取りが可能です。
なんでもきいてください。

最後に
ここまで読んでくださり、
ありがとうございます。

あなたはいまも暗闇の中にいるかもしれません。
けれど、私がそこから抜け出せたように
あなたもきっと大丈夫です。
諦めずにどうか勇気を出して
わたしの手を握ってみてください。
一緒に光の方へ向かっていきましょう。

また、今後もnoteに記事を書いていきますね♪
よかったらこれからも読んでください。

少しでも気になった方は、こちらからも
おまちしております。

今度こそ  
自分の気持ちを無視したまま進むのを  
終わらせたい方、お待ちしています🌿

相談というほどじゃなくても大丈夫です。

気になる方はこちらでもぜひ繋がってください。
公式ライン https://lin.ee/w9MmnZn