【読書感想】習慣のつけかたを忘れてきたので読了✨『なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」』

こんにちは。Yui Kinouです。
今日は読み終えた本の読書感想を投稿します。

私が目的としていた「習慣の付け方」ではなく、「こんな習慣を身につけておくと人生が変わる」というもの。

人生がちょっとだけ好転するような習慣が知りたい人におすすめの本でした。

なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」

佐藤伝 (著)

◆いろいろな良い習慣が紹介されていました

たとえば嫌なことがあっても○○と考えれば前向きになれる、
夜に書く日記はどうしてもネガティブが多くなるけど朝に○○な日記を書くとポジティブな内容になり前向きになれる、などの良い習慣が紹介されていました。

心やお金、運、人間関係、朝、朝日記、夜、思考、仕事、勉強、メモの11個のそれぞれに行うと良い習慣でした。

個人的に気になったのは朝日記の書き方。
朝活をしていますが、ストレッチと勉強でいっぱいの身なので、自分に書けるとは思いませんが、マトリックスで書く方法など興味深かったです。

また、毎日をいい気分ですごす習慣は身につけたいと思います。
嫌なできごとがあっても、「これは神様からのメッセージだ！私にどうしろっていうのかな？」と考えると心のスイッチが切り替わるというもの。

神様はともかく、「嫌なできごと」も「なにか意味があるできごと」と考えると、見方が変わりそうで重宝したい考え方です。

ほかにも最高の眠りを取る習慣も身に着けたいです。
睡眠という行動は疲れを取ることもできるし、どうせなら気持ちよく眠りたいものと考えているので、私には考えさせられました。

正直、「これは私はやらないな」と思う習慣もありました。
しかし紹介したとおり、中には取り入れてみたい習慣もあったので、日常をいい気分ですごしたいという人におすすめしたい1冊です。

ぜひ、興味が出たら読んでみてください！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

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