【読書感想】手帳の書き方を模索中に読了✨「人生の純度が上がる手帳術」

こんにちは。Yui Kinouです。
今日は読み終えた本の読書感想を投稿します。

新年に入ったということで、手帳の書き方を模索している時に、この本に出会いました。

読了してみて、私にはあまりマッチするものがありませんでしたが、TODOリストが苦痛だったり、1つでも達成できなくて落ち込んでしまったりする人におすすめだと思える内容でした。

TODOリストが続かない…と悩んでいる人はぜひ読んでみてください。

人生の純度が上がる手帳術

本橋へいすけ (著), 井上ゆかり (著)

無駄に英単語を使用して、ちょっと考える箇所も…

「merit？あ、メリットね」「my pure life？小文字のローマ字だけ横書きになって読みづらい…あ、ピュアライフか！」などがありました。

ローマ字だけ横書きになって読みづらいのは、kindleが原因かもしれません。

そこに英単語使う必要ある？という箇所にも使われていて、考えるためにストップしてしまうのが地味にストレスでした。

TODOリストに悩みを持っている人に最適！

TODOリストが自己肯定感を下げる、という解説に驚きました。
たしかに、「今日のTODOリスト」の中でこなせないものが一つあると「明日やろ！」と前向きな場合もあれば、「あちゃ～、できなかったぁ」とテンションが下がる場合がありました。

TODOリストが「やるべきこと」から考えて減点評価だから自分に厳しくなり、一方でこの本で紹介されていた「TOBE思考」は「ありたい自分」から考える加点評価だから自分にやさしい、というもの。

自己肯定感を下げる「TODO思考」から「TOBE思考」になるための方法が紹介されていました。自分の理解を深めて、強みを知り、やりたいことを見つけるなど良い変化へと導いていく方法です。

TODOリストがツラかったり、続かなかったりする悩みを持っている人におすすめの内容だと思います。

私にとってはTODOリストはゴールから逆算して設定していたり、当日やるリストだったりするので、私にはマッチしていない内容だと感じてしまいました。

また、自分を知るための多くの問答が用意されているので、自分がやりたいこと、自分の強みを見つけるヒントになるはずです。

Kindleだと問答の記入ができないけれど、記入用紙をダウンロードが用意されています。LINEの登録が必要なので私は泣く泣く諦めましたが、とくに抵抗がない人は安心です。

TODOリストが続かない…と悩んでいる人はぜひ読んでみてください。

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