《孤独》は世代間で連鎖する！？

2025年11月5日 08:02

こんにちは。
ハートエデュケーションセンター（HEC)運営スタッフで臨床心理士のかちゆみこです。

《孤独》は、実は私たちの家族から世代間で引き継いできているって知っていますか？

もし、「え！？ほんと？？？？？」って気になる方は、今日の記事読んでみてください。

《孤独》のメカニズム

《孤独》は、この図のように、「侵入される恐れ」と「見離される恐れ」という両極端を行ったり来たりしている状態です。

機能不全家族で育ったサバイバーは、《孤独》を抱えたまま大人になります。

その《孤独》の痛みはとても強烈で耐え難い苦痛なので、たいていの人は生き延びるために痛みを麻痺させ、ゆがめていきます。

そういう状態のとき、本来、親が責任をもって自分の《孤独》を抱えなければならないはずなのに、無意識で親自身の《孤独》をこどもに引き渡し、世話をさせてしまうのです。

親も、それらの《孤独》を親の親、あるいはもっと上の世代から引き継いできています。

この文章を自分の内側に向かって、ぜひ、声に出して読んでみて下さい。

実際に聞いてみると、どんな感じがしますか？

怒りや不信感など、ネガティブな感覚がわいてきても大丈夫です。

「怒って当然だよね」
「信じられなくても大丈夫だよ」
とそのままの感覚を認めてあげましょう。

《孤独》から旅立つには、ゆっくりでも、少しずつ、インナーチャイルドとの信頼を育めるように内なる絆を築いていくことが大切です。

トラウマの癒しにご興味のある方は、無料メンバーシップもぜひご利用ください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
無理メンバーシップ

随時登録受付中！！！！

専用動画が50点以上&テキストダウンロードも！

詳細は、下の画像をクリック↓↓

ハートエデュケーションセンター（HEC）は、「トラウマの癒しをあきらめない、トラウマの癒しのその先へ」をコンセプトに、これまでたくさんの方のトラウマケアに携わり、効果を実感していただいています。

HEC代表のnoteはこちらです。

HECスタッフ　ハート通信は、なかなか体験しないとわからないHECの魅力と学びのエッセンスを、読者の皆さんにもわかりやすくお伝えしたい！という想いで発信することにしました。

ぜひ、トラウマケアに関心がある皆さんや、セラピスト・ヒーラー・心理士・対人援助の専門家の皆さんにも読んでいただきたいと思っています。

よろしくお願いします。

かちゆみこ
※私自身の自己紹介については以下のリンクをご覧ください。