【聴いて学ぶ心理学】『リトル・ミー』ー「小さな自分」を救えていますか？ー
こんにちは。
ハートエデュケーションセンター（HEC)運営スタッフで臨床心理士のかちゆみこです。
あなたは、あなたの中の「小さな自分」を放置していませんか？
自分を救うってどういうこと？
大好評の、ハートエデュケーションスタジオの「聴いて学ぶ心理学シリーズ」
今回は、大人の皆さんにぜひぜひ聴いてほしい曲『リトル・ミー（Little Me）』をご紹介します。
これ、不用意に聴くと泣いちゃうので、聴く場所注意です 笑。
（私はリビングで聴いてしまい、やばかったです、、、）
—— これは、心の奥に取り残された「小さな自分（Little Me）」への旅。
誰かに愛されることで自分の価値を確かめようとしてきた“あの子”に、 やっと「もう隠れなくていい」と伝えるためのチルエモ・トラック。
この曲「Little Me」は、インナーチャイルド（Inner Child）をテーマに、 過去の傷や孤独をそっと抱きしめ直すプロセスを音で描いたLofi作品。
やわらかなピアノと曇りガラスのようなビートの中に、 “癒し”と“成長”が同時に流れている。
それは悲しみではなく、自分に還る優しさ。
音が語るのは、「許す」でも「忘れる」でもなく——“思い出して、受け入れる”という回復の物語。
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HECスタッフ ハート通信とは
ハートエデュケーションセンター（HEC）は、「トラウマの癒しをあきらめない、トラウマの癒しのその先へ」をコンセプトに、これまでたくさんの方のトラウマケアに携わり、効果を実感していただいています。
HEC代表のnoteはこちらです。
HECスタッフ ハート通信は、なかなか体験しないとわからないHECの魅力と学びのエッセンスを、読者の皆さんにもわかりやすくお伝えしたい！という想いで発信することにしました。
ぜひ、トラウマケアに関心がある皆さんや、セラピスト・ヒーラー・心理士・対人援助の専門家の皆さんにも読んでいただきたいと思っています。
よろしくお願いします。
かちゆみこ
※私自身の自己紹介については以下のリンクをご覧ください。
