ジャーナリング企画｜day2
きりんと5daysちゃれんじ２日目です。
1日目、参加しました！やってみました！
そんな皆様からのコメントがとっても嬉しかったです。本当にありがとうございます！
▼企画はこちら
日程：12月1日から12月5日の5日間
必要なもの：紙とペン
内容：頭に浮かんでくることを10分間ノートに書いてジャーナリングをする。何を書いたらいいのかわからない人は、毎朝6時頃にupされるきりんの投稿から「今日のテーマ」を確認し、そのテーマをもとに書いてみる。
day1はどうでしたか？
これでよかったのかな？
何だかよくわからなかったな。
思ったよりも書けたな。
色々な思いがあると思います。
1日目を終えた感想をまずは書きたい！そう感じた方は、その素直な気持ちをノートに書き出すことからはじめてみてください。
この5日間、毎日テーマはありますがそれを無視して書きたいと感じたことを書く、それでもいいんです。
自分の素直な気持ちを言葉にしてみてくださいね！
それと、今回の時間設定についてです。
今回は10分間と指定していますが、これは途中で書くことを諦めてほしくない気持ちで設定させていただきました。
何を書いたらいいのかわからない、書けない。
やっぱりジャーナリングはできない、やめよう。
ネガティブな気持ちがニョキニョキ出てきてしまった時に、諦めてほしくないと思って設定したのが10分です。
なので、10分以上書けそうな方、10分があっという間に感じた方は、２日目からは時間を気にせずに30分、１時間、書ける方はどんどん書いてみてください。そしてぜひ、書き終わった後のスッキリ感を味わって欲しいです。
▼今日のテーマはこちら
day2 ：今まで時間やお金を使ってきたことは?
今日のテーマは、今まで自分が時間やお金を使ってきたことについてです。
どんなことに時間やお金を使ってきましたか？
わからない、というのも１つの答えです。
何か自分の中で答えが出るまで書き続けてみましょう。
▼書く手が止まったらこちらを参考にどうぞ♪
・なぜ時間やお金を使ってきた？
・今はどう？
・これから時間やお金を使いたいことは？
day2をやってみて困ったことや質問などあれば、お気軽にコメント欄へどうぞ♪
