【応援メンバー限定】「歩く　マジで人生が変わる習慣」解説

どうもこんにちは、キリネコです。
今回は、

『歩く　マジで人生が変わる習慣』

著者　池田光史
を徹底的に解説していきたいと思います。

「最近、なんだか頭が重い」
「やる気はあるのに、体が動かない」
「人生を変えたい。でも何から始めればいいかわからない」

もしそんな状態なら、まずやるべきことは意外にもシンプルです。

歩くこと。

『歩く　マジで人生が変わる習慣』は、「歩く」という最も原始的な行動が、いかに人生全体に影響を与えるかを、科学・実体験・具体的ノウハウを交えて解説した一冊です。

この記事では、本書の内容を深掘りしながら、実生活に落とし込める形でまとめていきます。
それでは解説していきます！