ただ「痩せたい」ではなく「人生を変えたい」51歳の決意。

今回「今後の人生をかけて目標55kgを達成する」と決意したとき、私はこんなメモをスマホに残した。

これはスマホのステータスバーに常に表示してあるメモの一部。

とにかく人生を変えたいと思った。
そんなに変えたい人生とはなんなのか。
痩せたらそれは変わるのか。
あらためて整理しようと思う。

変えたい人生とは今現在でありその先のこと。
現状が不満で納得できないのだろう。
何が不満なのか？
何に納得できないのか？

太っている事で現れる身体の不調がある。
今一番辛いのは腰と膝。
長年、坐骨神経痛に悩まされている。
長時間は立っていられず、少しの距離でさえ歩き始めると腰が痛みだす。
寝る時すら痛い。
腰の不調の根本要因は、12歳の時の「脊柱側弯症」の手術によるもの。どうにもならない部分は置いといて、体重による負荷や筋力の無さにも要因はある。

膝もそう。大きな不調の要因は、私は勝手に「ステロイドの影響」と思っている。
ステロイド使用後から現れたから。
現状、正座や胡座で床に座ることができない。
しゃがむ事もできない。非常に不便だ。
以前は、「座りだこ」ができるほど正座が好きだったし、しゃがんで作業(家庭菜園など)することも難なくできた。
今は、椅子やソファーから立ち上がる時でも、膝関節が痛みと共に「ゴリッ」と鳴り、歩行中にも膝関節が「ゴリッ」と鳴って一瞬立ち止まる。
膝が逆に曲がるんじゃないかという感覚に襲われ歩くのをちょっと躊躇う。
そんな状況も、体重や筋力でどうにか改善されるんじゃないか？と。
まずはそこからなんじゃないか。と。

そんな不調があるから社会復帰もできない。
まだ無職でいるのもそのせいだ。
だから痩せてそんな現状を変える。
全ては太っているせいだ。
痩せて身体が変われば全てが変わるんじゃないか。
そう考えている。

「人生が変わる」の定義

どうなったら「人生が変わった！」となるのか。
大きな成功を掴むことだけが「人生が変わる」ではないはず。少なくとも私にとっては。
それこそ人それぞれ。100人いたら100通り。

私にとっての変えたい人生は「常に痛みのある人生」なのだと思う。
それを変えると
「今日は膝を気にせず立ち上がれた」
「歩いて買い物に行けた」
「ライブハウスでの観戦が辛くなかった」
「しゃがんで掃除できるようになった」
となる。

今よりも明らかに痛みのない世界を欲している。
痩せたら「痛みのない未来の自分」が手にはいるのではないかと期待している。

これまでも何度も「痩せて」きた。
その時は人生が変わったのか？
変わったと言える自分がいるから、また変えようと思っているんだと思う。

せっかく変わった人生を、せっかく痩せた身体を維持できなかったのは私の弱さ。
そんな弱い自分も、今度は、今度こそは変えたいと思っている。

以前は意志の力だけでやろうとしたが、今はAIに相談したり、noteに晒したり、自分の思考を『客観的に編集』しながら進んでいる。
以前とはやり方が違う。
何より、以前よりも信じられる自分がいる。

まずは痩せて身体を軽くして負担を減らす。
それから筋力アップを目指す。
このまま、痛いだけのままで終わりたくない。

そんな私の人生を変えるためのダイエット。
どんな結果が待っているのか。
お楽しみに。