時間制限で中毒防止！無料かつおすすめのスマホ依存対策アプリ5選

「使用時間を制限して依存症を脱却できる無料のスマホ依存対策アプリを教えて！」
「iPhone・Androidで便利な人気のスマホ依存防止アプリってどんなのがあるの？」

という要望・疑問にお応えして、今回は「無料かつおすすめのスマホ依存対策アプリ5選」を紹介します。

紹介するアプリの中には、スマホを放置した分サカナが成長する面白いアプリや自分でスマホの時間制限＆休憩時間を設定できるアプリがありますので、ぜひ自分に合ったアプリを探してみてください。