コンフォートゾーンって、飽きからくるもん？

今朝はコンフォートゾーンについて語りました。
朝活ラジオ📻がだいぶ習慣化されてきて、ラジオがスタートするとみなさま聴きにきてくださって嬉しい限りです😆
東向きの窓で太陽と1人朝礼する高畑です🙏
家が一軒解体されて見えてくる世界。
私たちが見えてるものって、結局思い込みや決めつけだったり、見たいものしか見てないのかもしれませんね。

コンフォートゾーンとは？

コンフォートゾーンとは、あなたが「心地良い」と感じる、慣れ親しんだ環境や状況のことです。
例えば、

・慣れた仕事
・気心の知れた人間関係
・いつもの場所

など、安心感があり、ストレスを感じにくい領域を指します。

ではなぜコンフォートゾーンから抜け出すことが大切なの？

コンフォートゾーンに留まることは、
安心感を得られる一方で、成長の機会を逃してしまう可能性があります。

40代、50代は、キャリアや人生の転換期を迎える方も多い年代です。
新しいことに挑戦し、自分らしい生き方を追求するためには、
コンフォートゾーンから抜け出す勇気が必要です。

コンフォートゾーンから抜け出すメリット

☑︎新しい自分に出会える
☑︎成長を実感できる
☑︎自信がつく
☑︎可能性が広がる

抜け出すには？

・小さなことから始める
   例えば、新しい趣味に挑戦したり、行ったことのない場所に足を運んだり。

・目標を明確にする
    何を達成したいのか、具体的にイメージすることで、モチベーションを維持できます。

・周囲のサポートを得る
    家族や友人、同じ目標を持つ仲間など、応援してくれる人の存在は心強いものです。

私たち50代は経験豊富で、まだまだ多くの可能性を秘めた年代ですよねー。
無理に抜け出そうとすると、周りもびっくりしちゃって力づくで引き留めようとすることもあります💦

そういう人(ドリームキラー)も出てきますが、その人が悪いにではなく、
相談することを覚えたみかりん(笑)
36年ぶりのモテ期が来てるそうです(ラジオ聞いてね📻)

新しいことに挑戦することで、より充実した人生を送ることができます。

いくつになっても、新しいことに挑戦する気持ちを忘れずに、
自分らしい人生を切り拓いていきましょう！

コンフォートゾーンから抜け出すことには、メリットもあればデメリットも存在します。
以下にそれぞれ3つずつまとめました。

コンフォートゾーンから抜け出す3つのメリット

①自己成長することができます
    新しい環境や状況に身を置くことで、新しいスキルや知識を習得し、
　自己成長を促進できます。
②自信の向上します
    困難を乗り越え、目標を達成することで、自己肯定感が高まり、自信がつきます。
③可能性が広がります
    新しい出会いや経験を通して、自分の可能性を広げ、人生を豊かにすることができます。

コンフォートゾーンから抜け出すデメリット

①多少のストレスがかかります
    慣れない環境や状況に身を置くことで、不安やストレスを感じることがあります。
②失敗のリスクも伴います
    新しいことに挑戦する際には、失敗するリスクが伴います。
③エネルギー消費後の疲労感でるよねー
    新しい環境や状況に適応するためには、精神的・肉体的なエネルギーが必要となり、疲労を感じることがあります。

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