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軽度のギックリきっかけで妊娠12週で坐骨神経痛&腰痛に1年以上悩まされる話(2)妊娠中編

自己紹介

私は2022年11月に帝王切開にて第一子女児を出産した35歳会社員です。会社員なので完全デスクワーク、それに加えてコロナ禍で在宅勤務になり、おそらくそれきっかけで腰痛が発症しました。

(1)妊娠前編はこちら

妊娠中 ~本格的な痛み~

腰痛も落ち着き、整骨院に通わなくなって約3ヶ月。そんなタイミングで妊娠が発覚。
お腹は全然大きくないのにまた腰痛に悩まされ始める。

妊娠が発覚したのは2022年3月下旬。

妊娠発覚後は産婦人科に通っていたが、妊娠12週あたりから腰というより、お尻らへんが痛くて歩くのもしんどく、病院にもタクシーで行くほどになってくる。

~産院での会話~

先生「体調どう?」
 私「腰とかお尻らへんが激痛なんです…。」
先生「あ~坐骨神経痛っぽいね。にしてもなるの早いな~。普通は20週くらいから発症する人が多いんだけど、もしかして腰痛持ち?」
 私「半年ほど前にギックリっぽくなったことが…。」
先生「あ~それだね、どうしようもないね(笑)

~完~

どうしようもない…と言われても、帰るのも困難なほどなんですけど…と思い、産婦人科を出た瞬間、以前通ってた整骨院ではない別の整骨院へ電話。(ちょっと前から妊娠中でも行ける整骨院がないかを調べていた)

そこは産後の骨盤矯正も対応してくれる整骨院で「妊娠3ヶ月なんですけど今からって行けますか…!?」と聞くと、ちょっと困ってたけど受け入れてくれた。結局その整骨院に産後も通い続けることになる。本当に感謝。

エンジニアの夫に伝えたら「不具合は人に説明しようと見せようとすると発生しないのはあるあるだから」
とのこと。あー。

整骨院ではマッサージに加えて「鍼」もやることに。
ちなみに鍼灸は出産までずっとやり続けることになる。鍼による劇的な効果はなかった気がしているが、やらなかったらもっと悪化してたんだろうと自分に言い聞かせてる。

痛かったのが腰~おしりにかけてだったので、毎回ちょっとだけおしりを出さないといけないのが恥ずかしかった😂

ここからは腰痛と戦う日々。

腰が痛いと何もやる気が起きなくなるよね。
この時期は次回の整骨院が待ち遠しかった。
調子乗るとすぐに再発するからね。
自宅マンションが階段しかなくてそれもつらかった。
衝撃だったけど逆にハッキリ言ってくれて良かったかもしれない。
寝そべるときの動作が遅いから先生たちも気が付いてくれて「膝曲げていいよ」などと気をつかってくれた。
この頃にはお腹も大きくなってて毎日痛い。(特に就寝中)
11月出産だったので一旦終了。産後は2か月後に来てね、と言われる。

そして無事出産。
帝王切開だったため、腰の痛みもあったはずだけど正直その記憶はない。(腹を切ってるからな)

(3)出産後編はこちら


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